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核心提示：當今時代,，水果,、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法,。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一,，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害，抵抗細菌的感染,，減少歲月的痕跡,。

對于皮膚而言，越來越多的發(fā)現(xiàn),，越來越高超的科技,，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命,。今天,，裸妝，從三十歲開始都不怕,！

1,、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤,、去皺清斑,，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,，而且含鐵極其豐富,，是山楂的13倍，蘋果的20倍,。除了含鐵量高之外,，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,，幫助活化細胞,、美化肌膚。

2,、石榴——具有很強的抗氧化作用,，帶皮榨汁效果更加

嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,，可以使細胞免于環(huán)境中的污染,、UV射線的危害，滋養(yǎng)細胞,，減緩肌體的衰老,。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”,。

3,、胡蘿卜——含有豐富的果膠物質

胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚,。胡蘿卜含有豐富的果膠物質,，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排出,，肌膚看起來更加細膩紅潤,。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚,，預防黑色素的沉淀,，并可以清除肌膚的多余角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E,。

4,、橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害

早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象征,，除了可以作為健康食品食用之外,，更有突出的美容功效。由樹葉到果實,，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華,。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化,；而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,，它與油橄欖苦素結合后,，能提供雙重抗氧化修護。