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核心提示：當(dāng)今時代，水果,、蔬菜和其它各種植物,，正越來越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法,。它們正在成為特效護膚產(chǎn)品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害,，抵抗細(xì)菌的感染,，減少歲月的痕跡。

對于皮膚而言,，越來越多的發(fā)現(xiàn),，越來越高超的科技，再加上你的細(xì)心呵護,，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命,。今天，裸妝,，從三十歲開始都不怕,！

1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑

自古以來就是美容果,。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤,、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛,。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富,，是山楂的13倍,，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,，它還含有平衡皮質(zhì)分泌,、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞,、美化肌膚,。

2、石榴——具有很強的抗氧化作用,，帶皮榨汁效果更加

嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用,。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染,、UV射線的危害,，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老,。有研究表明,，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

3,、胡蘿卜——含有豐富的果膠物質(zhì)

胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,，能潤澤肌膚,。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合,，使人體里的有害成分得以排出,，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。它含β胡蘿卜素,，可以抗氧化和美白肌膚,，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì),。它也含有抗氧化不能少的維生素E,。

4、橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗外界侵害

早在古希臘時代,，橄欖樹就是生命與健康的象征,，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效,。由樹葉到果實,，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗污染,、紫外線與壓力引致的氧化,；而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后,，能提供雙重抗氧化修護,。