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洋蔥抗衰老 女人養(yǎng)生多吃7種健康食品
zs-bk.com?2013-09-10 17:52:26? ?來源:愛美網(wǎng)    我來說兩句

葡萄防心腦血管病

葡萄中的糖易被人體吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,,能很快被人體吸收,,特別是當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時,若及時飲用葡萄汁,,可很快使癥狀緩解,。法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,,并且能降低人體血清膽固醇水平,,降低血小板的凝聚力,對預(yù)防心腦血管病有一定作用,。

棗保持不老容顏

民間有“一日食仨棗,,百歲不顯老”、“要使皮膚好,,粥里加紅棗”之說,。

紅棗中所含的維生素C是一種活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì),參與體內(nèi)的生理氧氣還原過程,,防止黑色素在體內(nèi)慢性沉淀,,可有效地減少色素老年斑的產(chǎn)生。

銀杏果預(yù)防心腦血管疾病

銀杏果含有抗血小板活化因子,,可以防止血液的凝集,,改善血液循環(huán),防止血栓的形成,黃酮則能擴(kuò)張血管,,消除自由基,,防止動脈硬化,防止心肌梗塞等,,并提高人體免疫力,。銀杏果具有一定的毒性,所以不要生吃,,也不能大量食用,。

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