日本厚生勞動省的研究小組在25日的歐洲糖尿病學(xué)會會刊《糖尿病學(xué)》上報告說,，大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者每天運動1小時左右,，可使死亡風(fēng)險和腦卒中發(fā)病風(fēng)險降低約一半,。

厚生勞動省研究小組與日本國內(nèi)59家糖尿病專科醫(yī)療機構(gòu)實施了聯(lián)合調(diào)查,，以1700多名40歲至70歲的2型糖尿病患者為對象,，調(diào)查了他們的日常生活以及工作之外的運動情況。2型糖尿病又稱非胰島素依賴型糖尿病,，主要由不良生活習(xí)慣導(dǎo)致,。

研究人員跟蹤調(diào)查這些患者長達8年，根據(jù)運動量將患者分為幾組,，并把他們的運動量與腦卒中,、心肌梗塞等合并癥的發(fā)生率和死亡率進行比較。其中,，運動量最多的一組相當(dāng)于每天以時速6公里的較快速度步行約70分鐘,，或相當(dāng)于游泳30至40分鐘，而最少的一組,，除了工作和日常生活的活動外,，幾乎不運動。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),，運動量最多的一組患者因心肌梗塞等合并癥而死亡的風(fēng)險是運動量最少一組的約47%,，患腦卒中的風(fēng)險只有后者的約57%。

研究小組代表,、新潟大學(xué)教授曾根博仁指出,，運動不僅能改善患者的血糖值和血壓值，還能減輕他們的心理壓力,。如果能認(rèn)真實施運動療法,，將有助于削減醫(yī)療費用。

(記者 藍(lán)建中)