美國“第一夫人”米歇爾·奧巴馬本周在美國最大的女性網(wǎng)絡(luò)論壇“網(wǎng)絡(luò)村莊”擔(dān)任臨時客座編輯,。接受網(wǎng)站首席記者凱莉·華萊士采訪時，米歇爾仿佛“變身”成一名普通家庭主婦,，暢談家庭與健康之道,。

“‘第一夫人’希望這是她接受過的最隨意的采訪，”美通社21日報道說,，“她脫了鞋,，窩在沙發(fā)里。我們以女性與女性,、母親與母親的角度展開交談,。”

談到入住白宮后養(yǎng)成的最健康習(xí)慣，米歇爾的答案是：全家人一起吃晚餐,。

“人們總是低估一家人在固定時間圍坐在桌前進(jìn)餐的重要性,，這對不少家庭來說很難實現(xiàn)，我們也曾是這樣,，”她說,，“搬進(jìn)白宮后，貝拉克(奧巴馬)至少可以控制他行程表中的這個部分了,，可以停下手中的事情,，晚上6時回到家里……現(xiàn)在破壞這個日程的是孩子們，因為她們總是很忙,，有許多事情做,，還有課外活動，比如運動和游戲之類,?！?/p>

米歇爾心目中完美的周末是全家人聚在一起聊天，“聽聽女兒們的想法,，與她們說話,，暢想一下未來”。

米歇爾熱愛健身,?！拔液拓惱嗣刻旖∩恚泵仔獱栒f,，“我總比他早去健身房,。他要么在我鍛煉到一半時出現(xiàn)，要么在我鍛煉結(jié)束后才來,?！?/p>

在外忙碌的時候，米歇爾會隨身帶一根跳繩,，“如果沒有跳繩或者活動的地方,，我會做一套30分鐘的健身操，包括一分鐘跳躍運動,、一分鐘俯臥撐再加上幾個仰臥起坐,，休息30秒后重復(fù)一遍”?！皩ξ襾碚f,，運動能減壓，非常重要”,。

為兼顧孩子與健身,，米歇爾有時不得不犧牲睡覺時間,。她說，孩子們開學(xué)后,，她早晨4時30分或5時就得起床,，在孩子們醒來前完成健身計劃。

談到奧巴馬戒煙成功,，米歇爾說：“我不得不說,，他能戒煙成功是因為女兒，她們已經(jīng)到了能發(fā)現(xiàn)任何秘密的年齡……大家知道,，吸煙對身體有害,，令人上癮，貝拉克用自身證明了戒煙有多困難……不過,，他更不想一邊告訴女兒不能吸煙,，一邊自己抽。因此,，他終于下決心說出,，‘我要結(jié)束這一切’?！?/p>

米歇爾說,，她健身的部分原因也是為孩子做表率?！八阅銜吹轿液秃⒆觽円黄鹛K,、玩呼啦圈，因為我想讓她們覺得鍛煉有意思,，是個游戲,，沒有那么嚴(yán)肅。你不必成為一名偉大的運動員,，只要愿意運動就可以,。”

“作為母親,，我每時每刻都盼望自己能為孩子做正確的事情,，這樣她們就可以獨立成長，心中充滿自信和愛,，準(zhǔn)備好迎接挑戰(zhàn)?！泵仔獱栒f,。（荊晶 新華社特稿)