今天是全民健身日，今年健身日的主題是“每天鍛煉一小時(shí)”。近日,，一項(xiàng)由天津市婦聯(lián),、婦女體育協(xié)會(huì)、天津市體育學(xué)院聯(lián)合發(fā)起的調(diào)查顯示,，本市女性對(duì)“體育鍛煉”的選擇呈現(xiàn)出“兩頭高,，中間低”的現(xiàn)象，30歲至39歲年齡段選擇體育鍛煉作為閑暇活動(dòng)的比例最低,，60歲以上人群參加體育鍛煉的比例最高,。
上班族
“大學(xué)畢業(yè)后就沒專門運(yùn)動(dòng)”
“每天早出晚歸,，休假也有忙不完的事，根本沒時(shí)間鍛煉身體,?！?2歲的白領(lǐng)張女士說，“每天上班就是坐在辦公室里,，下班回家累得不想動(dòng)彈,，周末偶爾會(huì)去練練瑜伽、做個(gè)SPA放松一下,。從大學(xué)畢業(yè)后,，就沒專門抽時(shí)間去做哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了?！苯?jīng)常去長(zhǎng)虹公園晨練的王大娘表示：“每天在公園里鍛煉身體的大多是上歲數(shù)的人,，幾乎看不到年輕人。現(xiàn)在的孩子寧可坐在家里玩電腦也不出來活動(dòng),?！?/p>
調(diào)查顯示，本市女性在對(duì)“體育鍛煉”的選擇上出現(xiàn)“兩頭高,，中間低”的現(xiàn)象,。30歲至39歲年齡段選擇體育鍛煉作為余暇活動(dòng)的比例最低，為14.2%,；60歲以上人群參加體育鍛煉的比例最高,，為28.4%。
鍛煉族
“沒時(shí)間,？擠擠還是有的”
“沒時(shí)間鍛煉,？時(shí)間擠擠還是有的?！?5歲的吳女士現(xiàn)在非常注重鍛煉,，每周會(huì)去游泳三次，每次一個(gè)小時(shí)左右,，冬天則會(huì)在家門口跑步鍛煉,。
從鍛煉頻度來看，本市女性參加體育鍛煉每周3次以上的比例為25.7%,。高校女生參加體育鍛煉的頻度多為每周1次至2次,，比例為41.3%，退休人員每周鍛煉3次以上的比例最高,，為35.3%,。
從鍛煉時(shí)間看，本市女性每次參加體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間在30至60分鐘的比例最高，為44.2%,；其次是不足30分鐘,，為43.6%；有12.3%的人體育鍛煉時(shí)間在一個(gè)小時(shí)以上,。
調(diào)查數(shù)據(jù)
八成女性鍛煉為了強(qiáng)身健體
正在減肥的周小姐表示,，為減去贅肉，她每天晚上要做30個(gè)仰臥起坐,，慢跑半個(gè)小時(shí),。不過，在自己決定減肥前,，很少想到出去鍛煉身體,。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，85.2%的女性鍛煉是為強(qiáng)身健體,。參加鍛煉是為了調(diào)節(jié)情緒,、興趣愛好和養(yǎng)生保健的比例分別為50.9%、40.8%和40.3%,。其他依次是減肥健美,、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、結(jié)交朋友和學(xué)習(xí)體育保健知識(shí),。
