今天是全民健身日，今年健身日的主題是“每天鍛煉一小時(shí)”,。近日,，一項(xiàng)由天津市婦聯(lián)、婦女體育協(xié)會(huì),、天津市體育學(xué)院聯(lián)合發(fā)起的調(diào)查顯示,，本市女性對(duì)“體育鍛煉”的選擇呈現(xiàn)出“兩頭高，中間低”的現(xiàn)象,，30歲至39歲年齡段選擇體育鍛煉作為閑暇活動(dòng)的比例最低,，60歲以上人群參加體育鍛煉的比例最高。
上班族
“大學(xué)畢業(yè)后就沒專門運(yùn)動(dòng)”
“每天早出晚歸,，休假也有忙不完的事,，根本沒時(shí)間鍛煉身體?！?2歲的白領(lǐng)張女士說,，“每天上班就是坐在辦公室里，下班回家累得不想動(dòng)彈,，周末偶爾會(huì)去練練瑜伽,、做個(gè)SPA放松一下。從大學(xué)畢業(yè)后,，就沒專門抽時(shí)間去做哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了,?！苯?jīng)常去長(zhǎng)虹公園晨練的王大娘表示：“每天在公園里鍛煉身體的大多是上歲數(shù)的人，幾乎看不到年輕人?，F(xiàn)在的孩子寧可坐在家里玩電腦也不出來活動(dòng),。”
調(diào)查顯示,，本市女性在對(duì)“體育鍛煉”的選擇上出現(xiàn)“兩頭高,，中間低”的現(xiàn)象。30歲至39歲年齡段選擇體育鍛煉作為余暇活動(dòng)的比例最低,，為14.2%,；60歲以上人群參加體育鍛煉的比例最高，為28.4%,。
鍛煉族
“沒時(shí)間,？擠擠還是有的”
“沒時(shí)間鍛煉？時(shí)間擠擠還是有的,?！?5歲的吳女士現(xiàn)在非常注重鍛煉，每周會(huì)去游泳三次,，每次一個(gè)小時(shí)左右,，冬天則會(huì)在家門口跑步鍛煉。
從鍛煉頻度來看,，本市女性參加體育鍛煉每周3次以上的比例為25.7%,。高校女生參加體育鍛煉的頻度多為每周1次至2次，比例為41.3%,，退休人員每周鍛煉3次以上的比例最高,，為35.3%。
從鍛煉時(shí)間看,，本市女性每次參加體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間在30至60分鐘的比例最高,，為44.2%；其次是不足30分鐘,，為43.6%,；有12.3%的人體育鍛煉時(shí)間在一個(gè)小時(shí)以上。
調(diào)查數(shù)據(jù)
八成女性鍛煉為了強(qiáng)身健體
正在減肥的周小姐表示,，為減去贅肉,，她每天晚上要做30個(gè)仰臥起坐，慢跑半個(gè)小時(shí),。不過，在自己決定減肥前,，很少想到出去鍛煉身體,。根據(jù)調(diào)查結(jié)果,，85.2%的女性鍛煉是為強(qiáng)身健體。參加鍛煉是為了調(diào)節(jié)情緒,、興趣愛好和養(yǎng)生保健的比例分別為50.9%,、40.8%和40.3%。其他依次是減肥健美,、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,、結(jié)交朋友和學(xué)習(xí)體育保健知識(shí)。
