女人真的能做到事業(yè)和家庭兩者兼顧嗎？我曾是個完美主義者,，現(xiàn)在的我更傾向于二八法則,，一件事做好八成,，留二成不足。現(xiàn)在的我更懂得珍惜和享受過程,，而不是一味地追求結(jié)果,。人的精力是有限的，真正的平衡之道,，在于了解自己,，相信自己，確定你的生活目標(biāo),，做出選擇,，平衡取舍，最終將你寶貴的時間,、精力和好心態(tài),，留給你在意的人與事。
?? ■ 藍葉
我經(jīng)常被問到一個問題：你是如何兼顧事業(yè)和家庭的,？女人真的能做到工作與生活兩者兼顧嗎,？
這些年來，身兼數(shù)職的我（女兒,、妻子,、母親、教授,、高管……）漸漸發(fā)現(xiàn),，生活是可以由自己掌控的，或者說,，至少可以向平衡狀態(tài)靠攏,。而尋找平衡、達到和諧的第一步,，是確定你的生活目標(biāo),。這些年來，我在時間管理,、精力分配,、心態(tài)調(diào)節(jié)這 3 個方面摸索出的“平衡之道”。歸結(jié)為一句話是：哪有平衡,，只有取舍,。
時間管理的取舍：學(xué)會跟自己生活
學(xué)會自己陪伴自己：年輕的時候，外面的世界很精彩,，我花了很多時間到處玩耍,、結(jié)交朋友、談情說愛……瀟灑又痛快,，但是時常感到虛無,，不知道自己要什么,。所以20幾歲我在波士頓讀博士時,，有段時間我刻意閉門自守,，讀書、看電影,、聽音樂,、做飯、打掃衛(wèi)生……朋友們很好奇,，我說,，我要學(xué)會跟自己生活。
那段時間對我影響很大,。我的內(nèi)心更加安穩(wěn)了,，對自己有了更深的了解，學(xué)會了自己陪伴自己,。只有你自己才是這一輩子最好的朋友,。
學(xué)會忙里偷閑：進入職場后，常常身不由己,。前幾年,，我有個項目涉及全球團隊的溝通，一連幾個月,，我總是急急忙忙吃完晚飯,，開會直到家人已經(jīng)沉睡，甚至通宵,，第二天早晨還要按時上班,。長久下來，我的身體吃不消了,。當(dāng)我的孩子叫我阿姨的時候,，我下定決心改變這種黑白顛倒的作息。
當(dāng)然,，這樣做也常會有代價,。我跟不同的老板就此問題有過不少溝通，有些人很理解,，會從此主動幫助調(diào)節(jié)工作和生活的平衡,；有些人不會理解，但是我有我的原則,。這也許會影響我的印象分,，甚至影響晉升機會?？墒俏业玫搅松硇钠胶庖约昂图胰撕⒆釉谝黄鸬臅r間,，我愿意接受這個代價,。
以前我總把日程排得過滿，生怕浪費了時間,，生怕效率不高,。后來我發(fā)現(xiàn)，如此這般,，做事的效率和質(zhì)量反而受到了影響,，而且自己身心疲累。后來我強迫自己,，在日程表上刻意安排一些短短的,、自由的間歇。在會議之間,，出去喝杯咖啡,，跟同事有個說笑，到陸家嘴開會前在黃浦江邊漫步幾分鐘……
精力管理的取舍：精簡欲望,，精簡關(guān)系,，精簡生活
精簡物質(zhì)：從前，我對衣服有著狂熱的購買欲,，衣服太多,，著衣時反而經(jīng)常糾結(jié)。現(xiàn)在則是能簡則簡,，能精則精,，每一件都是必需的或者穿起來舒服、能帶來好心情的,。
我家也定了一個斷舍離的規(guī)矩,，凡是兩年內(nèi)可以使用但未用的東西，一律離舍,。就這樣,，環(huán)境干凈了，內(nèi)心也變得簡單明朗起來,。記得有人說過,，家中的東西，要么是必需的,，要么是美妙的,。
其實我創(chuàng)業(yè)后，收入一下子降了很多,，剛開始會不適應(yīng),。有趣的是，我發(fā)現(xiàn)斷舍離后，消費降低,，質(zhì)量升高,，使得收入降低也不那么難以接受。而放棄了高收入,、高消費,，我得到的是身心的自由，可以做自己真心熱愛的事情,。
精簡關(guān)系：人的精力是有限的,，還隨著年齡增長而日漸示弱,。2008 年我生了一場大病,，手術(shù)之后休養(yǎng)了好幾個月，當(dāng)時我就許諾自己,，以后要將精力用在令自己愉悅的人和事上,。
我甚至還列了一個清單，寫下了那些讓自己開心的小事,，直到今天我還留著這張清單：安靜下來專注聆聽音樂而不是把它當(dāng)作背景音樂,，多去一家自己特別喜歡的意大利餐廳吃飯，與家人一起外出散步……每每我將自己的精力“浪費”在這些喜歡的事情上,，總是能感覺到身心的愉悅和平衡,。
總之，精簡欲望,、精簡關(guān)系,、精簡生活，把自己的精力花在值得的人和事上,。
心態(tài)管理的取舍：不橫向比較,，不苛求完美
世上總會有比我們更漂亮、更聰明,、更有錢,、更幸運的人。從自己少年時的成績,，到現(xiàn)在孩子的成績,，我們這一生，比較的清單似乎沒完沒了,，而這也是我們無法安寧與滿足的原因之一,。
為了避免過度比較的負面影響，我給自己設(shè)置了一個內(nèi)心 “提醒”,，一旦意識到跟別人比較的壓力影響到自己生活和情緒,，就敲響警鐘，而這一招還是蠻有效的,。
我曾是個完美主義者,，每天都反復(fù)掂量這些那些“不足之處”,，這樣的生活太累了，自己累,、家人累,、周圍的人跟著累。
現(xiàn)在的我更傾向于二八法則,，一件事做好八成,，留二成不足。寫一個報告,，只要足以達到它的目的即可,，全然不必要達到最高標(biāo)準；大型演講,，沒有發(fā)揮完美,，吸取經(jīng)驗，下次更好就行了,；房間的打掃,，舒適整潔即可，不必要一塵不染……
這對我來說,，是一種考驗,，也是一段旅程。現(xiàn)在的我更懂得珍惜和享受過程,，而不是一味地追求結(jié)果,。有時候不完美，反而給生活帶來更多的真實和更豐富的質(zhì)感,。
總之,，不該想的東西，不要去想,；不該糾結(jié)的事情,，不要糾結(jié)；過去的事情,，不要刻意懷念,；將來的事情，不要提前發(fā)愁……給自己的心態(tài)也做個“斷舍離”,。
時間很公平,，不偏愛任何人。其實,，真正的平衡之道,，在于了解自己，相信自己，做出選擇,，平衡取舍,，最終將你寶貴的時間、精力和好心態(tài),，留給你在意的人與事,。 |
