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■ 盛實(shí)

對于女性來說，很多平時習(xí)以為常的事情,，看上去不會對健康造成影響,，實(shí)際上，卻犯了健康的大忌,。

1.沒有及時清洗首飾,。相比其他部位，被首飾覆蓋的皮膚往往更容易滋生細(xì)菌,。英國公共衛(wèi)生中心實(shí)驗(yàn)室調(diào)查顯示,，女性戴戒指部位的細(xì)菌數(shù)量比不戴戒指的部位要高出9倍,。

建議 每隔3個月清洗一次首飾，夏天可以適當(dāng)縮短戴手飾時間,?？捎眯再|(zhì)溫和的肥皂水及軟毛刷清洗。

2.繼續(xù)穿頭天穿過的內(nèi)衣,。乳房會分泌油脂,、鹽等，雖然肉眼看不到,，但會堆積在緊貼乳房的文胸上,，從而滋生細(xì)菌。女性乳頭上有近20個乳腺管的開口,，一旦感染細(xì)菌就會引起乳頭發(fā)炎,，出現(xiàn)瘙癢、紅腫,、疼痛等現(xiàn)象,，可導(dǎo)致慢性炎癥。

建議 女性一定要注意文胸每日清潔,，可以用沐浴露清洗,。文胸和外衣一定要分開洗，以防其他衣物的纖維黏附在文胸內(nèi)側(cè),，穿戴時堵塞乳腺管,。

3.長時間使用同一管睫毛膏。當(dāng)你打開新睫毛膏的一剎那,，細(xì)菌就開始侵入了,。你用完再放回容器里去，更多的細(xì)菌就被積累了,。

建議 睫毛膏最好3個月更換一次,。

4.上廁所前不洗手。一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示,，堅(jiān)持飯前便后洗手的人超過80%,，而能在上廁所前洗手的人只有30%左右。手上有很多肉眼看不見的細(xì)菌,，僅憑感覺判斷要不要洗手是錯的,。

建議 上廁所前洗手，對于女性可以有效減少泌尿系統(tǒng)感染,。

5.在辦公桌上吃飯,。很多女白領(lǐng)懶于到餐廳吃飯，干脆叫外賣，在辦公室里邊干活,、邊進(jìn)餐,，這一習(xí)慣很不好。復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院曾專門檢測過辦公桌的細(xì)菌污染情況,，發(fā)現(xiàn)辦公桌面所含有的細(xì)菌數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過廚房餐桌,。

建議 專心吃飯有益健康，工作不差這點(diǎn)時間,。

6.不使用手機(jī)袋,。如果養(yǎng)成用手機(jī)袋的習(xí)慣，女性就不用把手機(jī)掛在胸前,、放在腰部口袋里,，從而減少對人體重要部位的輻射。

建議 使用可防輻射的手機(jī)袋,，既方便美觀又健康,。