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“久坐”侵蝕健康,讓你患癌折壽
相關(guān)鏈接 久坐女性比男性更易早逝 目前,,谷歌、Facebook等公司有越來越多員工使用“站式辦公桌”,,其桌面比傳統(tǒng)辦公桌高出很多,,員工如果站累了,可以坐在配套的高腳椅上休息,;谷歌還考慮將“站著辦公”納入公司保健計劃,。此舉引起公眾對久坐危害健康問題的進一步關(guān)注。專家指出,,久坐易致尿路感染,、慢性前列腺炎、腰頸椎等疾病,,而且每天久坐6小時以上,,患上心臟病風險可能增加。 三成人每天坐6~8小時。一項近萬人參與的“久坐影響你健康嗎,?”的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示,,37.9%的人每天坐6~8個小時,26.3%的人每天3~6個小時都在坐著,,九成人都是因為上班,、看電視、上網(wǎng)而長期坐著,。 久坐女性比男性更容易患感染,。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院泌尿外科王峻副教授表示,運動少,、久坐,、喝水少、常憋尿等不良習慣,,讓尿路感染,、慢性前列腺炎等成為久坐人群容易患上的疾病。 對男性而言,,久坐直接壓迫前列腺引起充血,,有尿意時不及時排尿,使膀胱過度充盈,,超過膀胱收縮能力時,,會導致排尿無力。而女性,,如果久坐時,,外陰局部長時間處于潮濕悶熱的狀態(tài),會加快泌尿系統(tǒng)周圍細菌的滋生和繁殖,,從而加速病變,。而且女性由于身體結(jié)構(gòu)原因,,比男性更容易患尿路感染,。 美國癌癥協(xié)會調(diào)查指出,每天久坐6小時以上的女性,,容易患心臟病和癌癥,,比起坐著少于3小時的女性,早逝的概率高了37%,,相同情況下男性為18%,。 (前珍) |
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