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奇效一：有利于消除失眠

所有人都渴望有個(gè)深沉,、甜美的睡眠,，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖?，?jīng)常困擾著大家,。特別是女性,，更容易失眠,。而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后,，緊張激動(dòng)的身體開(kāi)始放松,，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展,，睡意自然而然地襲來(lái),，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡,。

奇效二：減輕經(jīng)期前的綜合癥

女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi),，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣,，導(dǎo)致腹脹或腹痛,。而性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū),，進(jìn)入血液總循環(huán),，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適,。

奇效三：精液有助于女性陰道的消毒

實(shí)驗(yàn)證明精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素,，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌,、肺炎球菌等致病菌,。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的女性,，更容易患陰道炎,，子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥,。

奇效四：有助于保護(hù)頭腦年輕

根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：“用進(jìn)廢退”的性萎縮,，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝,，記憶力也較強(qiáng),。

奇效五：有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

性生活可以讓骨盆、四肢,、關(guān)節(jié),、肌肉、脊柱更多地活動(dòng),，促進(jìn)血液循環(huán),，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn),。

奇效六：減輕或是緩解疼痛癥

性愛(ài)竟然同阿司匹林有一樣的功效,，聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)神乎其神。不過(guò),，大量的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的反饋,，證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì),，對(duì)減弱疼痛相當(dāng)有效,。

奇效七：減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良,，會(huì)導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病,。而適度的性愛(ài)會(huì)加速血液循環(huán),、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩,，并起到防治皮膚病的作用,。分享轉(zhuǎn)播到騰訊微博

奇效八：提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

現(xiàn)代文明生活，反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱,。感冒,、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過(guò),。性生活可以使腎上腺素均衡分泌,，肌肉先收縮，再放松,，從而形成良性循環(huán),，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。

奇效九：促進(jìn)女性生殖健康

雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能,，性生活有規(guī)律的女性,，雌激素水平比偶爾同房性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強(qiáng),，月經(jīng)正常,，還可推遲更年期，而且每一次性愛(ài)都會(huì)使陰部分泌物增加,，防止陰道粘膜干燥,。

奇效十：減緩衰老

女性在三十五歲左右，骨骼開(kāi)始疏松,，性愛(ài)可以調(diào)節(jié)膽固醇,，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松,。使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈,，身體的靈活性也強(qiáng)。

奇效十一：讓男性更強(qiáng)壯

健康適度的性生活,，可使男性的睪丸酮分泌量增多,，使男性的肌肉更發(fā)達(dá)，體重增加,，提高了骨髓造血功能,，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存。