4,、衣服要勤換,、勤洗、勤曬

產(chǎn)婦新陳代謝旺盛,，產(chǎn)褥汗多,，乳汁經(jīng)常溢出沾染衣服，干燥后衣服變硬擦傷乳頭，加上惡露不斷從陰道排出,，內(nèi)褲經(jīng)常弄臟,，甚至沾染衣衫，極易引起細(xì)菌繁殖,，引發(fā)多種感染,，危害母嬰健康。所以,，產(chǎn)婦衣服要勤換,、勤洗、勤曬,，以防疾病,。

5、鞋子要軟

月子里以選擇柔軟的布鞋為佳,，不要穿硬底鞋,，更不宜穿高跟皮鞋,，以防日后發(fā)生足底,、足跟痛或下腹酸痛。此外產(chǎn)婦生產(chǎn)后不宜赤腳,，赤腳容易受涼,，危害健康。

6,、佩戴合適胸罩

有些媽媽在月子期中會忽略了乳房的護理,，為了方便而不戴文胸。其實這樣是很不科學(xué)的做法,。首先,，為了寶寶的健康，媽媽們要保持乳房清潔衛(wèi)生,，其次,，哺乳期內(nèi)乳房較平時充盈，穿上文胸有利于支托乳房,，否則會使雙側(cè)乳房下垂,，胸部皮膚失去原有的彈性。產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)的棉質(zhì)吸水胸罩,，以起到支托乳房,、方面哺乳的作用。否則會使雙側(cè)乳房下垂,，胸部皮膚失去原有的彈性,，這樣不僅影響乳房的血液循環(huán)，也影響乳汁的分泌，而且難以恢復(fù)乳房原來的形態(tài),，從而失去優(yōu)美的體態(tài),。