孕前調(diào)理的作用與好處

胎兒成長(zhǎng)的一切都要依賴(lài)于母體，媽媽要在受孕前就事先把腸胃功能調(diào)理好,，加強(qiáng)懷孕所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（葉酸,、礦物質(zhì)、維生素等）的儲(chǔ)備與吸收,，這樣才能供給胎兒充足的營(yíng)養(yǎng),，減少懷孕期間的孕吐，預(yù)防早期流產(chǎn),，舒緩妊娠水腫等不適癥狀,。

有些體質(zhì)的女性，因?yàn)橄忍煲蛩?，在受孕上?huì)有些困難,，在準(zhǔn)備懷孕前必須先調(diào)養(yǎng)好身體,，以最佳的健康狀況迎接胎兒。長(zhǎng)期減肥或有貧血癥狀,、習(xí)慣性流產(chǎn)者，當(dāng)出現(xiàn)以下幾種情況時(shí),，就要特別注意孕前的體質(zhì)調(diào)理,。

1.腎虛、月經(jīng)周期不規(guī)則

月經(jīng)周期不定,，排卵期就不知道如何算起,，這樣受孕困難度就相對(duì)提高了。女性經(jīng)期正常周期為25~35天,，經(jīng)期超過(guò)35天以上就算長(zhǎng),，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天,，也就是濾泡期與黃體期各占14天,，因?yàn)檫@樣容易掌握排卵期，受孕的機(jī)會(huì)就自然會(huì)比較多,。經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短多半與內(nèi)分泌相關(guān),，而內(nèi)分泌由腎掌管，所以,，月經(jīng)周期不規(guī)則多半可通過(guò)調(diào)理沖任與腎氣來(lái)治療,。

2.肝郁有熱、內(nèi)分泌失調(diào)

現(xiàn)代女性工作等方面的精神壓力較大,，也會(huì)影響下視丘-腦下垂體等內(nèi)分泌功能,。情緒壓力過(guò)大，多半與中醫(yī)所稱(chēng)的肝功能相關(guān),，即肝臟體陰而用陽(yáng),、藏肝血與肝陰、主疏泄調(diào)達(dá)的功能,。肝郁不舒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌異常,，現(xiàn)代女性常見(jiàn)的經(jīng)前癥候群、經(jīng)前矬瘡,、便秘的情況,，均與此相關(guān)。

3.脾虛,、脾胃功能不佳

此類(lèi)體質(zhì)的人,，腸胃通常不好，容易腹瀉,，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,。中醫(yī)認(rèn)為,，任主胞胎，任脈的養(yǎng)分來(lái)自于脾胃所吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。因此,，如果母體養(yǎng)分不足、身體虛弱,，懷孕時(shí)胎兒也會(huì)受到影響,，不易長(zhǎng)大。只有腸胃健康,，食物養(yǎng)分才能充分被吸收,，才能為胎兒提供充足補(bǔ)給，保證寶寶的健康,。