下面歸納兒童吃苦味食物的四點(diǎn)理由如下：

一,、苦味可促進(jìn)食欲

苦味以其清新,、爽口而能刺激舌頭的味蕾,，激活味覺(jué)神經(jīng),，也能刺激唾液腺，增進(jìn)唾液分泌;還能刺激胃液和膽汁的分泌,。這一系列作用結(jié)合起來(lái),，便會(huì)增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化,，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì),、提高免疫力有益。

二,、苦味可清心健腦

苦吵食品泄去心中煩熱,，具有清心作用，使頭腦清醒,，使大腦更好地發(fā)揮功能,。

三,、苦味可促進(jìn)造血功能

苦味食品可使腸道內(nèi)的細(xì)菌保持正常的平衡狀態(tài),。這種抑制有害菌,，幫助有益菌的功能，有助于腸道發(fā)揮功能,，尤其是腸道和骨髓的造血功能,，改善少兒的貧血狀態(tài)。