孩子近視，如何預(yù)防和治療一直是很多家長頭痛的問題,。從方式上來說,，科學(xué)用眼、良好的用眼衛(wèi)生習慣等都可以預(yù)防近視,。而最近發(fā)現(xiàn)：打乒乓球是預(yù)防兒童近視的好方法!小小的乒乓球真的能夠幫助我們預(yù)防近視嗎?答案是：Yes!

小路的視力6歲就開始下降,，屬于真性近視,，150度左右，儀器治療無望,。聽說打乒乓球能預(yù)防和治療近視,，小路爸爸便花了一千多元買了張乒乓球桌放在客廳里，天天陪兒子打,。小路的視力從那時起就沒有再差下去,，而他的同學(xué)的近視情況則越來越嚴重了。你也許疑惑,，打乒乓球為什么能預(yù)防和治療近視呢?

打乒乓球能預(yù)防近視

眼睛疲勞讓孩子變成“小四眼”

導(dǎo)致小孩近視的原因可能是睡眠不足,、出生時體重低、遺傳等因素,，但最主要原因是孩子的眼睛過度疲勞,！如果孩子每天看電視或電腦大于2小時，眼與電視機距離小于3米,，長時間看書距離少于30厘米,，多數(shù)兒童就會眼睛疲勞，其中一部分兒童會變成“小四眼”,。

打乒乓球能消除眼睛疲勞

我們在打乒乓球時,，既要“手急”更要“眼快”。乒乓球的來往速度飛快,，來球落點或近或遠,，或左或右，或旋轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn),，為了作出準確的判斷,，大多通過眼睛獲得球的信息。這樣眼球始終處在高速的運動中,，并與大腦進行快速反饋聯(lián)系,，血液循環(huán)增強，眼神經(jīng)機能提高,，會使眼睛的疲勞消除或者減輕,。這種對眼睛及視力的調(diào)節(jié)的獨特體育項目，對學(xué)業(yè)負擔過重,，長時間近距離看書,、看電視的孩子來說，打乒乓球不僅可以健身,，還可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能,，對保護視力、預(yù)防近視有著積極作用,。