5 飲食營養(yǎng)均衡

偏食,，挑食會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不均衡，造成寶寶抵抗力下降,。要保證寶寶得到均衡的營養(yǎng),，健康成長,，爸爸媽媽必須從寶寶日常的飲食著手。肉,、蛋,、新鮮蔬菜等盡可能多樣化，少吃過涼的食品,，多飲水,。

6 勿隨意使用抗生素

當(dāng)寶寶感染不是很嚴(yán)重時，盡量不要用抗生素,，而是靠自身的抵抗力,，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。如此,，當(dāng)寶寶下次再遭遇同樣的健康“敵人”時,，已經(jīng)受到過訓(xùn)練的免疫細(xì)胞便會產(chǎn)生出有針對性的免疫力，從而保護寶寶的身體安全,。

7 采用有效的免疫藥物或方法

如果寶寶患病次數(shù)太多,，可以少量使用一些免疫藥物，遵照醫(yī)囑適當(dāng)使用一些有抗病毒清火作用的藥物,，如板藍(lán)根等,。

8 適當(dāng)運動鍛煉

生命在于運動，不但成人如此,，寶寶也是如此,。幼小的寶寶，可以由爸爸媽媽協(xié)助做一些有益的小運動以增強自身的抵抗力,，年長的寶寶則可以

在爸爸媽媽的陪同下,，獨自進行一些適當(dāng)且運動量稍大的體育鍛煉，譬如游泳等,，能顯著增強寶寶機體免疫力,。