9.內(nèi)臟脂肪

典型表現(xiàn)：腹部很半,，呼吸困難,，心率過速，注意力不集中,，健忘,。

長期積累的結(jié)果：心肌梗塞，腦梗塞,，糖尿病,，肝硬變。

食物解決方案：烏龍茶,、咖啡,、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物,、甲殼質(zhì),、殼聚糖食品、韭菜,。

10.濃稠的血液

典型表現(xiàn)：一般沒有自覺癥狀,，出現(xiàn)癥狀時往往已經(jīng)發(fā)展成功脈硬化及其并發(fā)癥。

長期積累的結(jié)果：動脈硬化,，血栓,。

食物解決方案：納豆、鯖魚,、大蒜,、銀杏葉精、水,。