A,、避開身體勞累

新婚、旅游,、長時間緊張工作,，如此疲勞對懷孕均無益處,。因為生活無規(guī)律、心情緊張,、性生活太過頻繁等等,，都會影響精子和卵子的質(zhì)量。

另外,，在早產(chǎn),、流產(chǎn)和摘除葡萄胎后至少應該修養(yǎng)半年后方可懷孕。女性在早產(chǎn),、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷,，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習慣性流產(chǎn)，所以首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過半年再受孕,，這樣讓子宮內(nèi)環(huán)境有一個完全恢復的過程,。

B、避開不良心情

不要在情緒壓抑時受孕,。人一旦處于焦慮抑郁的精神狀態(tài),，會影響精子或卵子的質(zhì)量,。女性受孕后會因不良情緒的刺激而影響母體激素的分泌，使胎兒不安,、躁動，影響胎寶寶生長發(fā)育,，甚至造成流產(chǎn),。因此當心情不愉快時，最好暫時避免受孕,。

根據(jù)現(xiàn)代心理學和人體生物鐘理論來說,，當人體精神狀態(tài)、精力,、體力,、智力、性功能都處于高峰的時候,，精子和卵子的質(zhì)量也會相應提高,，不僅易于著床受孕，而且有利于優(yōu)生,。因此在準備懷孕時,，夫婦兩人都應該保持良好的精神狀態(tài)。

C,、避開某些藥物

有些女性因為身體的緣故,，長期服用某些藥物。要知道,，有些藥物如激素,、止吐藥、安眠藥等,，都會對生殖細胞有一定影響,。由于卵子從初期卵細胞長到成熟卵子需要大約14天時間，而且在此期間卵子最易受藥物的影響,，許多藥物使生殖細胞中的染色體或基因發(fā)生突變,，導致胎兒畸形。因此,，夫婦任何一方如長期服藥的話,，不要急于懷孕。必須根據(jù)自己的狀況請教醫(yī)生指導,，然后再確定懷孕時間,，少則停藥后20天，多則半年,。