近日，北京市食品安全辦稱，因為存在可濫用的非法添加物和食品添加劑問題,，對包括“唐僧肉”在內(nèi)的60種不合格調(diào)味面制食品實施按批次全市下架停售,。

這些小食品其實是很多小學附近最受孩子歡迎的零食,。國家高級食品檢驗師苗婧說，為孩子健康著想，不妨給孩子畫個零食寶塔。

位于塔基上的零食是奶制品,。牛奶、酸奶,、奶酪等各種奶制品含鈣量高,，能提供優(yōu)質(zhì)脂肪和熱能，有助孩子生長發(fā)育,。處于倒數(shù)第二層的是一些天然蔬果,，如玉米、紅薯,、西紅柿,、香蕉，能給孩子們帶來飽腹感,，又營養(yǎng)健康,。位于中間的應該是核桃,、榛子等堅果,，含有優(yōu)質(zhì)植物蛋白,，有助于孩子大腦發(fā)育。面包,、餅干也是孩子們喜歡吃的課間零食,，可放在寶塔第二層。餅干盡量選擇粗糧餅或蘇打餅,，一定要看食品標簽,，是否經(jīng)過油炸、添加防腐劑和氫化植物油,。

而高熱量,、低營養(yǎng)的零食應置于塔尖，教導孩子要少吃,，如碳酸飲料,、膨化食品、各種糖,，這些不僅會讓孩子變成小胖子,，還可能引起蛀牙。另外,，苗婧提醒,，衛(wèi)生得不到保證的小食品，一定要禁止孩子吃,。