建議“烈火焚身”的白領(lǐng)們,，可以學習在家用針灸按摩的方式來“滅火”,。
如果上火的癥狀較輕，最簡單的方式是購買“皮膚針”,，用針經(jīng)常在“大椎,、曲池、合谷,、曲澤,、”這些穴位敲打，直到穴位出現(xiàn)淡血色,，可以起到較好的去火效果,。
如果上火癥狀較重，可以利用拔罐和刮痧的方式去火,。先用潤滑油或食用油涂在身體上,，沿著背部“膀胱經(jīng)”或“心包經(jīng)”走罐或刮痧。根據(jù)上火情況每天一次或隔天一次,，做到皮膚潮紅,，或有紅色的痧點即可停止。
如果上火癥狀很重,，且持續(xù)了較長的時間,，還可以考慮“點刺放血”――利用銀針在“大椎、曲池,、合谷,、曲澤”等穴位輕刺出血泄內(nèi)火。這種方法似乎看起來有點風險,，不易掌握,。但現(xiàn)在市場上有專門的“刺血針”出售,，它固定了針的刺入長度，可以保證安全,。這種方法對于去火效果很明顯,。(東南網(wǎng)手機版)
