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??? 生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分劇烈,，分泌物還具有毒性，因此愛(ài)生氣的人很難健康,，更難長(zhǎng)壽,。由此，愛(ài)爾馬甚至發(fā)出了“生氣等于自殺”的警告,。他認(rèn)為,，雖然生氣和長(zhǎng)跑同樣會(huì)造成人的血壓上升、心跳加快,，但長(zhǎng)跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過(guò)程,，回落過(guò)程同樣緩慢；生氣則是瞬間上升,，身體不好的人或老人,，很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟病,、心肌梗死,，還伴有頭暈、多夢(mèng),、失眠,、心情煩亂等，這些心理和生理的異常因素如果相互影響,，會(huì)帶來(lái)惡性循環(huán),，誘發(fā)疾病。(東南網(wǎng)手機(jī)版)