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【困擾篇】

過度關注 破壞家庭和諧

市心理衛(wèi)生中心國家心理治療師,、國家二級心理咨詢師黃嬌瑜認為，全職媽媽大多社交圈狹窄,，對家庭異常關注。她解釋：“全職媽媽生活重心放在家庭,，對于丈夫與孩子可以說是全身心投入,。然而，適當?shù)年P注可以促進家庭和睦與孩子的成長,，過度的關注就會適得其反,，導致家庭和諧被破壞，甚至束縛孩子,，因為孩子的成長也是需要空間的?！?/span>

地位降低 在家少了話語權

采訪中,，有女性吐露心聲，不得已選擇做全職媽媽后,，無法實現(xiàn)自我價值,，從老公那里拿生活費時，心理不太平衡,，自己在家庭事務決策中的話語權也受到影響,。“經(jīng)濟基礎決定家庭地位,，這句話的含義我是真切感受到了,。”一位全職媽媽說,。

市心理衛(wèi)生中心心理熱線負責人,、國家二級心理咨詢師劉華楊介紹,，全職媽媽所付出的辛勤勞動及遭受的心理壓力在家庭中是經(jīng)常被忽視的。有時,，家人會將一些觀念脫口而出,，比如說全職媽媽“閑”在家里，或者認為她們十分“輕松”在家“享受”,。沒有受到尊重和理解的媽媽們心理受到傷害,，對家人的態(tài)度變得不好，影響家庭和睦后,，又會被家人“指責”太嬌氣,、矯情，心理壓力進一步增大,。

劉華陽分析,，全職媽媽經(jīng)常有精神需要不被滿足的情況，加之緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足,、集中的心理刺激與轉移空間不足等矛盾沖突,，使得當她們承受的心理壓力越來越大，輕者處于亞健康水平易焦躁,、倦怠,，重者則經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、抑郁,、多疑,、徘徊、痛苦,、掙扎與無助失眠等心理障礙,、精神心理疾病等問題。

希望工作 擔心被“挑剔”

和張欣一樣,，全職媽媽劉婷也想快點經(jīng)濟獨立,，找一份適合自己的工作?！暗湍壳皝砜从行├щy,。”她說,，自己之前試著去一家外貿公司做文員,，但現(xiàn)在連文員崗位對英語也有一定的要求，而自己畢竟畢業(yè)多年,，英語技能基本為零,。“自身技能跟不上時代日新月異的變化，”她說,，“我今年已經(jīng)33歲,，與剛剛畢業(yè)的二十來歲的年輕人相比，年紀偏大,。不少用人單位對我們挺挑剔的,，怕我們已經(jīng)沒有了年輕人的沖勁，在工作時對家庭過于牽掛,，不能全身心投入工作,。”

【原因篇】

針對全職媽媽的困擾,，記者咨詢了相關專家,。她們表示，導致這些困擾的主要原因是全職媽媽們過度疲勞,，不被理解,，心理壓力巨大，最終又無處排解,，這些因素加劇了她們心理狀態(tài)的惡化,。

社交圈狹窄

黃嬌瑜分析，全職媽媽社交圈狹窄,，是造成心理問題的主要原因之一,。“社交的缺失會使全職媽媽更多關注自己的情感有沒有被滿足,，總是想要索取更多的關愛,，一旦關愛缺失，就容易情緒失控,?！彼f，這種壓力與不良情緒會傳遞給丈夫與孩子,，造成傷害,，然后惡性循環(huán)，對全職媽媽造成更大的心理壓力,。

經(jīng)濟不獨立

黃嬌瑜表示,，由于社交圈變小,，全職媽媽的心理問題大多來源于家庭壓力,。比如她們沒有收入，經(jīng)濟不獨立,，需要依靠丈夫供養(yǎng),，如果夫妻之間沒有充分的溝通理解，全職媽媽會有一種“討錢”的感覺,。

其實,，許多全職媽媽擁有高學歷,，在當全職媽媽之前有一份很不錯的工作并且經(jīng)濟獨立。然而,，辭職之后,，她們感到無法實現(xiàn)自我價值，且缺少了收入來源,，心理落差巨大,，這也會讓她們感受到家庭地位的降低。

世俗觀念重

“現(xiàn)在的年輕女性大多是知識女性,，有自己的想法,，而長輩受傳統(tǒng)觀念影響較深，雙方的觀念存在差異,，容易引發(fā)矛盾,。”劉華楊介紹,，傳統(tǒng)觀念認為母親就是要堅強隱忍,、永遠無限付出，家里的所有成就都是出去辛勤工作的爸爸的,，家人便忽視做家務,、照顧孩子的媽媽也付出了許多勞動，也很辛苦,。

情感需求多

劉華楊分析,，女性相對于男性來說，在社會地位,、子女教育,、照顧老人等方面內外壓力都高于男性。另外,，女性在妊娠期,、生育期、更年期等一系列特殊時期,，都會面臨更多的生理與心理壓力,。同時，女性心思細膩,、敏感,，對情感需求較多，一旦不被滿足,，就容易積壓不良情緒甚至產生心理疾病,。

社會關愛少

劉婷指出，全職媽媽大多脫離工作崗位時間太長,原有的工作技能和相關專業(yè)知識老化,再就業(yè)有一定困難。另外,，女性當了媽媽以后,，選擇工作的范圍變小，不再是想去哪就去哪,，要考慮到孩子和家庭,，比如工作的地方不能離家太遠、時間不能太長,、上下班最好經(jīng)過孩子的幼兒園以便接送孩子等等,。但目前，社會較少關注全職媽媽這個群體的各方面需求,，全職媽媽們在求職時常會感到陌生與無助,。