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【困擾篇】

過度關(guān)注 破壞家庭和諧

市心理衛(wèi)生中心國家心理治療師、國家二級心理咨詢師黃嬌瑜認(rèn)為，全職媽媽大多社交圈狹窄,，對家庭異常關(guān)注,。她解釋：“全職媽媽生活重心放在家庭，對于丈夫與孩子可以說是全身心投入,。然而,，適當(dāng)?shù)年P(guān)注可以促進(jìn)家庭和睦與孩子的成長，過度的關(guān)注就會適得其反，導(dǎo)致家庭和諧被破壞,，甚至束縛孩子,，因?yàn)楹⒆拥某砷L也是需要空間的?！?/span>

地位降低 在家少了話語權(quán)

采訪中,，有女性吐露心聲，不得已選擇做全職媽媽后,，無法實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,，從老公那里拿生活費(fèi)時(shí)，心理不太平衡,，自己在家庭事務(wù)決策中的話語權(quán)也受到影響,。“經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定家庭地位,，這句話的含義我是真切感受到了,。”一位全職媽媽說,。

市心理衛(wèi)生中心心理熱線負(fù)責(zé)人,、國家二級心理咨詢師劉華楊介紹，全職媽媽所付出的辛勤勞動(dòng)及遭受的心理壓力在家庭中是經(jīng)常被忽視的,。有時(shí),，家人會將一些觀念脫口而出，比如說全職媽媽“閑”在家里,，或者認(rèn)為她們十分“輕松”在家“享受”,。沒有受到尊重和理解的媽媽們心理受到傷害，對家人的態(tài)度變得不好,，影響家庭和睦后,，又會被家人“指責(zé)”太嬌氣、矯情,，心理壓力進(jìn)一步增大,。

劉華陽分析，全職媽媽經(jīng)常有精神需要不被滿足的情況,，加之緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足,、集中的心理刺激與轉(zhuǎn)移空間不足等矛盾沖突，使得當(dāng)她們承受的心理壓力越來越大,，輕者處于亞健康水平易焦躁,、倦怠，重者則經(jīng)常出現(xiàn)焦慮,、抑郁,、多疑、徘徊、痛苦,、掙扎與無助失眠等心理障礙,、精神心理疾病等問題。

希望工作 擔(dān)心被“挑剔”

和張欣一樣,，全職媽媽劉婷也想快點(diǎn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,，找一份適合自己的工作?！暗湍壳皝砜从行├щy,。”她說,，自己之前試著去一家外貿(mào)公司做文員,，但現(xiàn)在連文員崗位對英語也有一定的要求，而自己畢竟畢業(yè)多年,，英語技能基本為零,。“自身技能跟不上時(shí)代日新月異的變化,，”她說,，“我今年已經(jīng)33歲，與剛剛畢業(yè)的二十來歲的年輕人相比,，年紀(jì)偏大,。不少用人單位對我們挺挑剔的，怕我們已經(jīng)沒有了年輕人的沖勁,，在工作時(shí)對家庭過于牽掛,，不能全身心投入工作?！?/span>

【原因篇】

針對全職媽媽的困擾,，記者咨詢了相關(guān)專家。她們表示,，導(dǎo)致這些困擾的主要原因是全職媽媽們過度疲勞,，不被理解，心理壓力巨大,，最終又無處排解，這些因素加劇了她們心理狀態(tài)的惡化,。

社交圈狹窄

黃嬌瑜分析,，全職媽媽社交圈狹窄，是造成心理問題的主要原因之一,?！吧缃坏娜笔谷殝寢尭嚓P(guān)注自己的情感有沒有被滿足，總是想要索取更多的關(guān)愛，一旦關(guān)愛缺失,，就容易情緒失控,。”她說,，這種壓力與不良情緒會傳遞給丈夫與孩子,，造成傷害，然后惡性循環(huán),，對全職媽媽造成更大的心理壓力,。

經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立

黃嬌瑜表示，由于社交圈變小,，全職媽媽的心理問題大多來源于家庭壓力,。比如她們沒有收入，經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立,，需要依靠丈夫供養(yǎng),，如果夫妻之間沒有充分的溝通理解，全職媽媽會有一種“討錢”的感覺,。

其實(shí),，許多全職媽媽擁有高學(xué)歷，在當(dāng)全職媽媽之前有一份很不錯(cuò)的工作并且經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,。然而,，辭職之后，她們感到無法實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,，且缺少了收入來源,，心理落差巨大，這也會讓她們感受到家庭地位的降低,。

世俗觀念重

“現(xiàn)在的年輕女性大多是知識女性,，有自己的想法，而長輩受傳統(tǒng)觀念影響較深,，雙方的觀念存在差異,，容易引發(fā)矛盾?！眲⑷A楊介紹,，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為母親就是要堅(jiān)強(qiáng)隱忍、永遠(yuǎn)無限付出,，家里的所有成就都是出去辛勤工作的爸爸的,，家人便忽視做家務(wù)、照顧孩子的媽媽也付出了許多勞動(dòng),，也很辛苦,。

情感需求多

劉華楊分析,，女性相對于男性來說，在社會地位,、子女教育,、照顧老人等方面內(nèi)外壓力都高于男性。另外,，女性在妊娠期,、生育期、更年期等一系列特殊時(shí)期,，都會面臨更多的生理與心理壓力,。同時(shí)，女性心思細(xì)膩,、敏感,，對情感需求較多，一旦不被滿足,，就容易積壓不良情緒甚至產(chǎn)生心理疾病,。

社會關(guān)愛少

劉婷指出，全職媽媽大多脫離工作崗位時(shí)間太長,原有的工作技能和相關(guān)專業(yè)知識老化,再就業(yè)有一定困難,。另外,，女性當(dāng)了媽媽以后，選擇工作的范圍變小,，不再是想去哪就去哪,，要考慮到孩子和家庭，比如工作的地方不能離家太遠(yuǎn),、時(shí)間不能太長,、上下班最好經(jīng)過孩子的幼兒園以便接送孩子等等。但目前,，社會較少關(guān)注全職媽媽這個(gè)群體的各方面需求,，全職媽媽們在求職時(shí)常會感到陌生與無助。