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這四個“強(qiáng)身穴” 你要經(jīng)常溫敷
我們身體上,，有四個有強(qiáng)身作用的大穴，分別是關(guān)元,、氣海,、神闕、命門,，它們是任脈和督脈上的關(guān)鍵性穴位,，這些穴位的保溫以及針對性的溫敷，可以充分發(fā)揮其強(qiáng)身作用,。 關(guān)元：在臍下三寸的地方,，因位于人身陰陽元?dú)饨魂P(guān)之處，又能大補(bǔ)元陽而得名,。古人認(rèn)為這個地方是人體的“玄關(guān)”,，是人體強(qiáng)健的秘密所在，不可明白地告訴人們,，所以在命名時,，就將“元關(guān)”兩個字顛倒了一下，于是就成了“關(guān)元”,。 氣海：在臍下一寸半的地方,，這個穴位有培補(bǔ)元?dú)猓婺I固精的作用,，古往今來,，想要強(qiáng)身保養(yǎng)的人們,，常用隔姜灸,、附子灸的辦法對氣海施灸。 神闕：就是肚臍,，這個穴位位于腹中部,，是下焦的樞紐,，又鄰近胃與大小腸，所以除了能回陽救逆的急救效果,，還能健脾胃,、理腸止瀉。將鹽填充在肚臍或者在肚臍上放一片姜之后用艾灸灸,，是溫補(bǔ)陽氣,，健脾暖腸的好辦法。 命門：是后背上肚臍正對的位置,，是督脈與大腸經(jīng)交會之處，也叫“腰陽關(guān)”,，更是強(qiáng)壯的要穴,。 這四個“強(qiáng)身穴”，直接參與身體能量代謝這個最根本的生命活動,，它們溫暖的是全身之陽,。 |
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