國人進(jìn)補(bǔ)，一直有兩點誤解,，其一是補(bǔ)藥都上火,。其二，補(bǔ)藥的滋膩是它的缺點,。 首先,，能導(dǎo)致上火的藥，未必都是補(bǔ)藥,，只要藥性偏溫?zé)幔ㄎ覀儫跞庾霾擞玫墓鹌?、丁香,，雖無補(bǔ)益之效,，但卻足以上火。相反,，能補(bǔ)陰的阿膠,，藥性卻是平的,，它不僅不會上火,，在《傷寒論》中,，張仲景還用它治療因為陰虛導(dǎo)致的上火,，這就是至今用來治療陰虛所致失眠的名方——“黃連阿膠湯”,，方中用到阿膠黃芩白芍，通過補(bǔ)陰而去火,。 之所以誤會阿膠上火,，因為人們用阿膠滋補(bǔ)時,，總喜歡添加其他藥物或者食物,，藥物中比如人參,、黃芪，食物中比如核桃,、桂圓,，其中任何一種都比阿膠要熱,，去掉了阿膠單吃它們都足以上火,。相反,，如果去掉了這些，單吃阿膠,，就全無上火可能了,。 阿膠這樣的補(bǔ)藥,，第二個被詬病之處是,，性質(zhì)滋膩,，而滋膩會影響消化,。滋膩是中醫(yī)形容藥性厚重、濃郁的術(shù)語,，這類藥是要用來奠定人體之陰的,，能被委以如此重任者,，自然要有如此的質(zhì)地,，治感冒,、疏肝郁的藥倒是一點都不滋膩,，但你絕對不可能指望它們夯實你的生命根基。但與至關(guān)性命的補(bǔ)陰來說，滋膩帶來的“礙胃”問題,，遠(yuǎn)不及抗生素消炎,、降壓藥降壓時的副作用，因為后者有時是不可逆的,，比如聽神經(jīng)損傷,，比如肝腎損害,。 而補(bǔ)陰藥的滋膩問題，只需要幾個小辦法就可以解決,。比如“六味地黃丸”中用茯苓丹皮澤瀉三味瀉藥，以反佐熟地山萸肉山藥三味補(bǔ)陰藥的滋膩,；比如“復(fù)方阿膠漿”中用山楂,，是為消除阿膠滋膩之勢,，包括平時吃阿膠時最好是一塊阿膠膏,，配一杯“陳皮茶”，不僅味道上很和諧,，陳皮的芳香溫燥之性完全可以糾正你所擔(dān)心的滋膩,。 |
