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首套為乳腺癌患者定做的綜合教育資料面世

正是基于對乳腺癌防治意識的提升及患者教育,、關(guān)懷的重視,，國內(nèi)首套為乳腺癌患者及幸存者量身定做的綜合全面的教育資料《關(guān)于乳腺癌》也于近日面世,。該系列材料共包括14個(gè)小冊子和一本專門為兒童編寫的有關(guān)乳腺癌病人家屬的故事繪本。這套材料從患者角度出發(fā)，包羅了從預(yù)防到術(shù)后管理的方方面面,，為腫瘤康復(fù)者詳細(xì)提供了如何防治和康復(fù),、如何提高愈后生活質(zhì)量等全方位指導(dǎo)。該套教材可通過登錄和睦家醫(yī)療網(wǎng)站免費(fèi)下載,。

其中第一本就是預(yù)防乳腺癌的十點(diǎn)建議：1.預(yù)防肥胖,，維持標(biāo)準(zhǔn)體重；2.堅(jiān)持每周運(yùn)動(dòng)3~5次以上,；3.節(jié)制飲酒,；4.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)；5.應(yīng)慎重選擇閉經(jīng)后的雌激素治療,；6.緩解壓力，管理情緒,；7.請戒煙,；8.避免挑食、暴飲暴食,，均衡攝取多種飲食,；9.有乳腺癌遺傳風(fēng)險(xiǎn)或高危人群，需向?qū),？漆t(yī)生咨詢,；10.早期發(fā)現(xiàn)最重要。

在術(shù)后管理小冊子中,，花大篇幅解釋了乳腺癌患者術(shù)后心理支持的實(shí)操,，比如，生命比起缺憾要美好很多命,；要學(xué)會(huì)接納缺憾也是一種美,；配偶要時(shí)時(shí)告訴患者愛她并不是愛她的乳房等等。在應(yīng)對化療造成的脫發(fā)和皮膚變化的小冊子中,，教材就如何選假發(fā),、如何護(hù)理皮膚，如何保護(hù)手腳指甲,，如何健康化妝等女性較為關(guān)注的外貌“遮瑕”方法一一列出,。

系列小冊子中還有一本是特別針對患者家屬的，其中有患者與家人對話的建議,，有助形成和睦家庭關(guān)系：1.不要刁難對方,，就事論事；2.請輕柔地慢慢地說話,；3.避免說出帶侮辱性的話,；4.如果繼續(xù)說下去有困難就暫且休息一下；5.學(xué)會(huì)稱贊,；6.患者有可能不聽從家屬的建議,，不要太怪對方,，請努力做到相互妥協(xié)。