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首套為乳腺癌患者定做的綜合教育資料面世

正是基于對乳腺癌防治意識的提升及患者教育,、關(guān)懷的重視,，國內(nèi)首套為乳腺癌患者及幸存者量身定做的綜合全面的教育資料《關(guān)于乳腺癌》也于近日面世。該系列材料共包括14個小冊子和一本專門為兒童編寫的有關(guān)乳腺癌病人家屬的故事繪本,。這套材料從患者角度出發(fā),，包羅了從預防到術(shù)后管理的方方面面，為腫瘤康復者詳細提供了如何防治和康復,、如何提高愈后生活質(zhì)量等全方位指導,。該套教材可通過登錄和睦家醫(yī)療網(wǎng)站免費下載。

其中第一本就是預防乳腺癌的十點建議：1.預防肥胖,，維持標準體重,；2.堅持每周運動3~5次以上；3.節(jié)制飲酒,；4.堅持母乳喂養(yǎng),；5.應慎重選擇閉經(jīng)后的雌激素治療；6.緩解壓力,，管理情緒,；7.請戒煙；8.避免挑食,、暴飲暴食,，均衡攝取多種飲食；9.有乳腺癌遺傳風險或高危人群,，需向?qū),？漆t(yī)生咨詢；10.早期發(fā)現(xiàn)最重要,。

在術(shù)后管理小冊子中,，花大篇幅解釋了乳腺癌患者術(shù)后心理支持的實操，比如,，生命比起缺憾要美好很多命,；要學會接納缺憾也是一種美；配偶要時時告訴患者愛她并不是愛她的乳房等等。在應對化療造成的脫發(fā)和皮膚變化的小冊子中,，教材就如何選假發(fā),、如何護理皮膚，如何保護手腳指甲,，如何健康化妝等女性較為關(guān)注的外貌“遮瑕”方法一一列出,。

系列小冊子中還有一本是特別針對患者家屬的，其中有患者與家人對話的建議,，有助形成和睦家庭關(guān)系：1.不要刁難對方,，就事論事；2.請輕柔地慢慢地說話,；3.避免說出帶侮辱性的話,；4.如果繼續(xù)說下去有困難就暫且休息一下；5.學會稱贊,；6.患者有可能不聽從家屬的建議,，不要太怪對方,，請努力做到相互妥協(xié),。