久久综合综合久久综合_六月丁香婷婷色狠狠久久_麻豆AV一区二区天美传媒_麻豆产精品一二三产区区_麻豆精品无码国产在线果冻_免费吃奶摸下激烈视频青青网_免费无码又爽又刺激网站_嫩草院一区二区乱码_女人喷液抽搐高潮视频_欧产日产国产精品,亚洲免费视频在线播放,一区二区99精品国产黄色电影,美女精品永久福利在线

美國研究人員日前在美國期刊《睡眠》上發(fā)表的研究成果證明,，每天睡眠不足6小時(shí)的人，其患感冒的風(fēng)險(xiǎn)比睡眠7小時(shí)以上的人高出4倍多,。

美國加利福尼亞大學(xué)舊金山分校的研究人員調(diào)查了164名志愿者,，利用腕式感應(yīng)器跟蹤這些志愿者每晚的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，總共持續(xù)一周時(shí)間,。最終,，這些志愿者被隔離在一家旅館，通過滴鼻液接觸感冒病毒,，再觀察一周時(shí)間,。

研究表明，與每晚睡眠超過7小時(shí)的人相比,，每晚睡眠不足6小時(shí)者患感冒的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高出4.2倍,，每晚睡眠不足5小時(shí)的人患感冒風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高出4.5倍。

研究人員認(rèn)為,，在預(yù)測一個(gè)人感冒風(fēng)險(xiǎn)時(shí),，睡眠不足是一個(gè)比年齡、壓力,、教育程度,、收入水平以及是否吸煙更重要的因素。 (樂樂）