女性,莫讓焦慮主宰你的人生
zs-bk.com?2012-03-27 08:27? ?來源:中國婦女報
我來說兩句
女性焦慮癥比例是男性兩倍多

焦慮是一種常見的心理情緒,,是人們遇到某些事情、挑戰(zhàn),、困難或危險時出現的一種正常的情緒反應,。每當人們覺察到某種潛在威脅時,焦慮情緒就會“啟動”,,提醒自己避開危險,。從一定意義上說,焦慮起到了規(guī)避危險和解決問題的雙重作用,,具有積極的一面,。
短時期的焦慮,,對身心、生活,、工作并無大礙,;而長時間的焦慮,則使人體重減輕,,面容憔悴,,從而誘發(fā)疾病,給身心健康帶來影響,。假若一個人長期陷入焦慮情緒而不能自拔,,內心便常常會被恐懼、煩惱等體驗所累,,行為上就會出現回避,、消沉、抑郁,、冷漠等情況,,而且由于愿望的受阻,常常會懊悔,、自我譴責,,久而久之,便會導致精神不正常,,這便是焦慮癥,。
全球很多地區(qū)調查發(fā)現,每四人當中就有一人會在一生某階段患上某類型的焦慮癥,,而女性焦慮癥比例是男性的兩倍多,。
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