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女性,,莫讓焦慮主宰你的人生
zs-bk.com?2012-03-27 08:27? ?來源:中國婦女報(bào)    我來說兩句

女性焦慮癥比例是男性兩倍多

焦慮是一種常見的心理情緒,,是人們遇到某些事情,、挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng),。每當(dāng)人們覺察到某種潛在威脅時(shí),,焦慮情緒就會(huì)“啟動(dòng)”,提醒自己避開危險(xiǎn),。從一定意義上說,,焦慮起到了規(guī)避危險(xiǎn)和解決問題的雙重作用,具有積極的一面,。

短時(shí)期的焦慮,,對身心、生活,、工作并無大礙,;而長時(shí)間的焦慮,則使人體重減輕,,面容憔悴,,從而誘發(fā)疾病,給身心健康帶來影響,。假若一個(gè)人長期陷入焦慮情緒而不能自拔,,內(nèi)心便常常會(huì)被恐懼、煩惱等體驗(yàn)所累,,行為上就會(huì)出現(xiàn)回避,、消沉、抑郁,、冷漠等情況,,而且由于愿望的受阻,常常會(huì)懊悔,、自我譴責(zé),,久而久之,便會(huì)導(dǎo)致精神不正常,,這便是焦慮癥,。

全球很多地區(qū)調(diào)查發(fā)現(xiàn),每四人當(dāng)中就有一人會(huì)在一生某階段患上某類型的焦慮癥,,而女性焦慮癥比例是男性的兩倍多,。

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