在我們身邊,，你是不是發(fā)現(xiàn),，營養(yǎng)過剩的“小胖墩”,、體質(zhì)下降的“骨脆脆”,、瞳體萎縮的“近視眼”和心理障礙的“小抑郁癥者”在不斷增多,。2010年,，全世界有近4300萬5歲以下兒童超重,，高血壓、肥胖,、血脂異常,、糖尿病,、骨質(zhì)疏松等慢病正日益加速向我國青少年走來。專家呼吁,，應(yīng)把青少年健康教育作為一項(xiàng)基本“國策”,，要以政府為主導(dǎo)，在學(xué)校,、家庭,、社會(huì)大力倡導(dǎo)關(guān)心青少年健康的行動(dòng)計(jì)劃。
在我們身邊,，你是不是發(fā)現(xiàn),，營養(yǎng)過剩的“小胖墩”、體質(zhì)下降的“骨脆脆”,、瞳體萎縮的“近視眼”和心理障礙的“小抑郁癥者”在不斷增多,？
慢病，指慢性非傳染性疾病,，如高血壓,、肥胖、血脂異常,、糖尿病,、骨質(zhì)疏松等，據(jù)大量的臨床考證,，這些疾病主要源于長期不良生活方式,，也被稱為不良生活方式病。目前我國成人慢性疾病患病人數(shù)總計(jì)近3億,，更令人堪憂的是,，慢性病正向我國青少年尤其是中小學(xué)生走來，并且有日益加重的趨勢,。
對此,，解放軍總醫(yī)院副院長范莉教授在今年“兩會(huì)”上專門提出在中小學(xué)生中開展“養(yǎng)成優(yōu)良習(xí)慣，健康伴我成長”行動(dòng)的建議,。
我國亟待針對青少年的健康行動(dòng)計(jì)劃
世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)表明，每年至少有280萬成人死于超重或肥胖,；另外,，44%的糖尿病負(fù)擔(dān)，23%的特定癌癥負(fù)擔(dān)均可歸因于超重和肥胖,。2010年,，全世界有近4300萬5歲以下兒童超重。世衛(wèi)組織指出,，這些超重兒童近3500萬生活在發(fā)展中國家,，800萬生活在發(fā)達(dá)國家,。
對于肥胖和超重的根本原因，世衛(wèi)組織指出,，是因?yàn)閿z入卡路里與消耗卡路里之間的能量不平衡,。就全球范圍而言：高脂、高糖,、但缺乏維生素,、礦物質(zhì)及其它微量營養(yǎng)素的高能量食品攝入持續(xù)增加是一個(gè)重要原因，另一方面,，越來越多的工作形式為久坐的性質(zhì),、交通方式的變化以及城市化加劇均造成身體活動(dòng)的減少。
我國青少年普遍存在的主要不健康生活方式：一是飲食不合理,，青睞洋快餐,，漏吃早餐多。二是運(yùn)動(dòng)不科學(xué),，運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少,，滿足不了需求，運(yùn)動(dòng)方式簡單,，達(dá)不到鍛煉效果,。三是睡眠量不足。四是愛好出偏差,，網(wǎng)絡(luò)成癮,，少年吸煙。
范莉教授列舉的上述現(xiàn)象實(shí)屬不少,。她認(rèn)為,，應(yīng)該從上游徹底切斷慢性疾病發(fā)生的源頭“這不僅是當(dāng)前青少年健康狀況勢在必行的要求，而且也是預(yù)防成人慢性疾病的最有效手段,?！狈独蚪ㄗh,，必須從娃娃抓起，提高全民素質(zhì),。要從國家發(fā)展戰(zhàn)略的高度,，認(rèn)清開展青少年健康行動(dòng)的重要性。要以政府為主導(dǎo),，在學(xué)校、家庭、社會(huì)大力倡導(dǎo)關(guān)心青少年健康的行動(dòng)計(jì)劃,。
