喝完飲料白開水漱口不能馬上刷牙

喝完碳酸飲料或果汁，應(yīng)該注意保護(hù)牙齒,。邵林琴說,，一般人的思維是馬上刷牙清潔，但是,，這只能導(dǎo)致牙齒礦物質(zhì)流失更快,、更嚴(yán)重。因?yàn)檠例X剛剛被酸性物質(zhì)腐蝕,，牙表面已經(jīng)很軟了,，如果立刻刷牙，牙刷與牙齒的摩擦?xí)ё吒嗟V物質(zhì),，使牙齒礦物質(zhì)流失更快更多,。喝完飲料最好的方法是用清水漱口。

如果用含氟的漱口水,，對(duì)剛受碳酸飲料腐蝕的牙齒也有好處,。若飲用碳酸類飲料，注意控制攝入量和飲用頻率,，最好一次喝完而不要分多次飲用,，避免含于口中太久，以減少牙齒暴露在酸性環(huán)境中的時(shí)間,。邵林琴說,，如果牙酸較嚴(yán)重，患上了酸蝕癥,，應(yīng)該到醫(yī)院去檢查,，讓口腔專家來指導(dǎo)治療。