誤區(qū)二：乳飲料當(dāng)牛奶喝，到底該不該,？

來自重慶市渝中區(qū)袁女士告訴醫(yī)生,，她很認(rèn)同“牛奶是鈣最好的來源,，每天喝牛奶對身體非常有益”的觀點，并表示她每天會給小孩喝2瓶某品牌的乳飲料。

劉永芳醫(yī)生舉例道，前不久,，有位家長反映他的孩子喝酸酸乳不過敏，喝牛奶卻過敏,，原因就是這類乳飲料其實不是牛奶,。“我們很多家長都把這些含奶量極少的乳飲料當(dāng)成牛奶給小孩吃,，其實是很沒有營養(yǎng)的,。”劉醫(yī)生提醒道,。

誤區(qū)三：受傷吃豆制品要化膿,，碰不得,！

一位家長提出問題：“我們那里有個習(xí)俗,，就是有傷口不能吃豆制品，要不傷口會化膿,。還有些地方說不能吃花生,。”

劉永芳醫(yī)生解釋道：“這個是不存在的,，我們在創(chuàng)傷時還應(yīng)多吃豆制品,，因為其含有較多的蛋白質(zhì)，有利于傷口愈合,?！?/p>

劉永芳說，許多家長都會問,，到底吃什么才對骨骼最好,。她說,，其實這也是一個誤區(qū)，想要有利于骨骼的生長和愈合,，需要均衡營養(yǎng),，而不是刻意去多吃一種食物。能量是所有疾病恢復(fù)的基礎(chǔ),，主要依靠糧谷類食物的碳水化合物,；而蛋白質(zhì)提供造新骨的原料，促進(jìn)傷口修復(fù),，提供骨膠原蛋白可以防止鈣質(zhì)的流逝,；蔬菜水果維生素C含量豐富，可以促進(jìn)膠原蛋白合成,，促進(jìn)骨痂的生長和傷口愈合,。因此，想要骨骼更健康,，就要全面膳食,，均衡營養(yǎng)。