“骨頭斷了，要多喝骨頭湯,。”8月初,，重慶王女士的小孩不小心摔成了骨折,，她每天都買(mǎi)好幾斤骨頭給小孩熬湯喝。哪知醫(yī)院醫(yī)生告訴她,，自己辛苦熬了幾個(gè)小時(shí)的骨頭湯,，鈣含量只相當(dāng)于一小包牛奶。

誤區(qū)一：骨頭斷了,，要多吃骨頭湯,，越多越好

上周，重慶市江北區(qū)王女士7歲的兒子不小心摔斷了腿,。像很多家長(zhǎng)一樣,，為了孩子能夠早日康復(fù)，骨頭愈合得更好,，王女士每天都會(huì)買(mǎi)幾斤骨頭,，熬成骨頭湯給兒子喝。

重慶兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科的劉永芳醫(yī)生說(shuō),，“骨頭鈣含量確實(shí)多,，但多半是不被人體吸收的，而人體可以吸收的游離鈣含量特別少”,。劉永芳專(zhuān)門(mén)向家長(zhǎng)們展示了一個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果：“我們買(mǎi)了5斤骨頭熬了3個(gè)小時(shí),，最后提出來(lái)可以被人體吸收的游離鈣只相當(dāng)于40ml牛奶所含的鈣量50mg,。”