寬松：穿棉質的寬松衣服

寶寶穿衣不宜過多過緊,，著衣要寬大柔軟,，以吸汗吸水性強的棉質衣服為佳,。

清淡：清淡飲食，多吃水果

少吃大魚大肉和辛辣食物,，多吃冬瓜,、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果,。

補水：及時補充水分及鹽分

出汗較多時多喝一些綠豆湯,、菊花茶等，切記不要過甜,，可適當?shù)匮a充些淡鹽水,。