俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”,。首先,，孕婦的基礎(chǔ)代謝率高于普通人，食物的攝入量與廢物的排泄量明顯增加,，身體負(fù)擔(dān)加重，極易感到疲勞,，如果休息不好,、睡眠不夠，容易抵抗力下降,。

其次,，夏天準(zhǔn)媽媽的皮膚汗腺分泌旺盛，出汗很多,，特別容易感到悶熱,、心情煩躁等，如果不注意及時(shí)補(bǔ)充和調(diào)整,，容易發(fā)生羊水過少,、胎動不安等反應(yīng)，甚至誘發(fā)提前分娩,。

再次,，武漢市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任熊國平教授特別提醒，除了氣溫等因素,，生活中的一些細(xì)節(jié)也不可忽視,。夏季很多孕婦胃口不好，每天吃大量的桃子,、西瓜等水果度日消暑,。這些水果糖分很高，如果攝入太多,，容易導(dǎo)致糖代謝紊亂甚至發(fā)生妊娠糖尿病,，帶來不良后果。

最后,，孕婦如果一味貪涼,，對著空調(diào)直吹,，或者把洗澡水調(diào)得太涼，都可能因?yàn)橥蝗粶夭钸^大刺激子宮收縮,，造成早產(chǎn),。

因此，熊國平提醒各位孕婦,，特別是孕晚期的準(zhǔn)媽媽,，夏天更要注意保持輕松愉快的心情，適當(dāng)減壓,、避免過度勞累,、酷熱和擁擠。在定期孕檢的同時(shí),，保持自己的情緒穩(wěn)定,；飲食方面以清淡為主、不要太油膩,，避免多吃高糖食品,，水果要多元化、適量食用,，不吃生冷食物及剛從冰箱里取出來的食物,。如果發(fā)現(xiàn)出血、腹痛等先兆早產(chǎn)跡象,，要在第一時(shí)間就診,，不可延誤時(shí)機(jī),。