俗話說(shuō)“孕婦過(guò)三伏,，腹中揣火爐”,。首先,，孕婦的基礎(chǔ)代謝率高于普通人，食物的攝入量與廢物的排泄量明顯增加,，身體負(fù)擔(dān)加重,，極易感到疲勞，如果休息不好,、睡眠不夠,，容易抵抗力下降。

其次,，夏天準(zhǔn)媽媽的皮膚汗腺分泌旺盛,，出汗很多，特別容易感到悶熱,、心情煩躁等,，如果不注意及時(shí)補(bǔ)充和調(diào)整,，容易發(fā)生羊水過(guò)少,、胎動(dòng)不安等反應(yīng)，甚至誘發(fā)提前分娩,。

再次,，武漢市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任熊?chē)?guó)平教授特別提醒,，除了氣溫等因素，生活中的一些細(xì)節(jié)也不可忽視,。夏季很多孕婦胃口不好,，每天吃大量的桃子、西瓜等水果度日消暑,。這些水果糖分很高,，如果攝入太多，容易導(dǎo)致糖代謝紊亂甚至發(fā)生妊娠糖尿病,，帶來(lái)不良后果,。

最后，孕婦如果一味貪涼,，對(duì)著空調(diào)直吹,，或者把洗澡水調(diào)得太涼，都可能因?yàn)橥蝗粶夭钸^(guò)大刺激子宮收縮,，造成早產(chǎn),。

因此，熊?chē)?guó)平提醒各位孕婦,，特別是孕晚期的準(zhǔn)媽媽?zhuān)奶旄⒁獗３州p松愉快的心情,，適當(dāng)減壓、避免過(guò)度勞累,、酷熱和擁擠,。在定期孕檢的同時(shí)，保持自己的情緒穩(wěn)定,；飲食方面以清淡為主,、不要太油膩，避免多吃高糖食品,，水果要多元化,、適量食用，不吃生冷食物及剛從冰箱里取出來(lái)的食物,。如果發(fā)現(xiàn)出血,、腹痛等先兆早產(chǎn)跡象，要在第一時(shí)間就診,，不可延誤時(shí)機(jī),。