注意事項(xiàng)一,、給寶寶吃水果要注意食用時(shí)間

有的媽咪喜歡從早餐開始,，就在餐桌上擺放一些水果,，以供寶寶在餐后食用，認(rèn)為這時(shí)吃水果可以促進(jìn)食物的消化,。當(dāng)然,，這對于喜歡吃動(dòng)物性葷腥和油膩食品的人很有必要，但是對于正在生長發(fā)育中的寶寶卻并不適宜,。因?yàn)?，水果中有不少單糖物質(zhì)，極易被小腸吸收,，但若是堵在胃中,，就很容易形成脹氣，以至于引起便秘,。所以在飽餐之后不要馬上給寶寶食用水果,。然而，也不適宜在餐前給寶寶吃,。因?yàn)?，寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用,，就會(huì)占據(jù)胃的一定空間,，由此，影響正餐的營養(yǎng)素的攝入,。另外,，寶寶吃柑橘前后的一小時(shí)不宜喝牛奶，不然的話,，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后,，即可發(fā)生凝固，影響柑橘中的營養(yǎng)吸收,。

最佳的做法是：把食用水果的時(shí)間安排在兩餐之間,，或是中午午睡醒來后，這樣,，可讓寶寶把水果當(dāng)做點(diǎn)心吃,。每次給寶寶的適宜水果量為50-100克，并可根據(jù)寶寶的年齡大小及消化能力,，把水果制成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥,，如一到三個(gè)月的小嬰兒最好喝果汁，四到九個(gè)月的寶寶則可吃果泥,。

注意事項(xiàng)二,、給寶寶食用水果時(shí)要與體質(zhì)相宜

給寶寶選用水果時(shí)，要注意與體質(zhì),、身體狀況相宜,。舌苔厚,、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶,，最好給吃寒涼性水果,，如梨、西瓜,、香蕉,、獼猴桃、芒果等,，它們可以敗火;秋冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時(shí),，吃柑橘可疏通經(jīng)絡(luò)，消除痰積,，因此有助于治療,。 但柑橘不能過多食用，如果吃多了,，會(huì)引寶寶上火,，每天給寶寶吃二到三個(gè)即要打住;

最佳的做法是：當(dāng)寶寶缺乏維生素A、維生素C時(shí),，多吃含胡蘿卜素的杏、甜瓜及葡萄柚,，能給身體補(bǔ)充大量的維生素A和維生素C;在秋季氣候干燥時(shí),，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝,，或是用梨加冰糖燉水喝,，因?yàn)槔嫘院蓾櫡紊?、清肺熱,，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時(shí)不宜吃梨,。另外,，皮膚生癰瘡時(shí)也不宜吃桃，這樣會(huì)使寶寶病情更為加重,。