??? 孕婦懷孕不到36周,，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮,，可能導致嬰兒早產,。這并不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式,。一般過了孕早期,，撫摸胎教就可以實施。

??? 來回撫摸法

實施月份：懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習,。

具體做法：準媽媽在腹部完全松弛的情況下,，用手從上至下、從左至右,，來回撫摸,。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感,，深情地默想“小寶寶,，媽媽真愛你”、“小寶寶真舒暢”等,。

注意事項：撫摸時動作宜輕,，時間不宜過長，每次2~5分鐘,。