文胸太緊也會(huì)傷頸椎

肩背部酸痛,、胸悶、頭暈,、惡心,、上肢麻木、頭頸旋轉(zhuǎn)時(shí)有針刺感……去醫(yī)院檢查居然發(fā)現(xiàn)頸椎病,，而罪魁禍?zhǔn)拙尤皇桥缘馁N身必需品——文胸,。

這些女性患者通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)，肩,、背局部肌肉,，如背闊肌、肩胛角肌,、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化,，X線檢查則表現(xiàn)為頸椎肥大性改變。臨床上稱這類癥狀為“胸罩綜合征”。

“胸罩綜合征”是由于長(zhǎng)期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小,、穿戴過(guò)緊引起的,。這樣的胸罩使皮膚好像戴上一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí),，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng),，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了,，就可使這些肌肉過(guò)度疲勞,，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。此外,，過(guò)緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng),，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能,，致使兩肺換氣不足,，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀,。還有，胸罩帶過(guò)緊,，可壓迫頸部肌肉,、血管、神經(jīng),，誘發(fā)頸椎病,，產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛,、頭暈,、惡心等癥狀。

因此,，女性朋友在選購(gòu)胸罩時(shí),，要注意大小適中，胸罩帶不要過(guò)窄過(guò)緊,。要經(jīng)?；顒?dòng)上肢，在肩部的位置移動(dòng)吊帶,，睡覺(jué)時(shí)解脫胸罩,，在家或不接待客人時(shí)也可不戴胸罩。如出現(xiàn)文中所述癥狀,，不嚴(yán)重時(shí)可熱敷按摩,；若加重，應(yīng)就醫(yī)診治,。

胸部比較豐滿或在做運(yùn)動(dòng)的女性,，一定要戴文胸,。否則運(yùn)動(dòng)牽拉造成乳房組織損傷，豐滿的胸部出現(xiàn)脹痛感,。運(yùn)動(dòng)時(shí)可使用運(yùn)動(dòng)型無(wú)鋼圈文胸,。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)型文胸有較好的彈性、承托性,，可以避免身體上下起伏時(shí)乳房顫動(dòng)過(guò)度,。分體式運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有較好的承托性內(nèi)置罩杯設(shè)計(jì)，可將胸部曲線塑造得更豐滿,、圓潤(rùn),。

但要提醒的是，女性經(jīng)期前一星期應(yīng)選擇大一號(hào)文胸,。經(jīng)期前乳房會(huì)較平時(shí)有所脹大,，此時(shí)選擇大一號(hào)文胸不易造成損害。另外,，文胸不一定隨時(shí)戴著,。對(duì)于A杯的女性，平時(shí)完全可以不戴文胸,，而平時(shí)在家,、睡覺(jué)時(shí)最好不要戴文胸。