文胸太緊也會傷頸椎

肩背部酸痛、胸悶、頭暈,、惡心、上肢麻木,、頭頸旋轉(zhuǎn)時有針刺感……去醫(yī)院檢查居然發(fā)現(xiàn)頸椎病，而罪魁禍首居然是女性的貼身必需品——文胸,。

這些女性患者通過檢查發(fā)現(xiàn),，肩、背局部肌肉,，如背闊肌,、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化,，X線檢查則表現(xiàn)為頸椎肥大性改變,。臨床上稱這類癥狀為“胸罩綜合征”。

“胸罩綜合征”是由于長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小,、穿戴過緊引起的,。這樣的胸罩使皮膚好像戴上一道細鐵絲,，當人體連續(xù)活動時,，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦,，時間長了,，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化,。此外,，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢,，從而影響呼吸功能,，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶,、氣促等癥狀,。還有，胸罩帶過緊,，可壓迫頸部肌肉,、血管、神經(jīng),，誘發(fā)頸椎病,，產(chǎn)生上肢麻木,、頸部酸痛、頭暈,、惡心等癥狀,。

因此，女性朋友在選購胸罩時,，要注意大小適中,，胸罩帶不要過窄過緊。要經(jīng)?；顒由现?，在肩部的位置移動吊帶，睡覺時解脫胸罩,，在家或不接待客人時也可不戴胸罩,。如出現(xiàn)文中所述癥狀，不嚴重時可熱敷按摩,；若加重,，應(yīng)就醫(yī)診治。

胸部比較豐滿或在做運動的女性,，一定要戴文胸,。否則運動牽拉造成乳房組織損傷，豐滿的胸部出現(xiàn)脹痛感,。運動時可使用運動型無鋼圈文胸,。因為運動型文胸有較好的彈性、承托性,，可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度,。分體式運動內(nèi)衣有較好的承托性內(nèi)置罩杯設(shè)計，可將胸部曲線塑造得更豐滿,、圓潤,。

但要提醒的是，女性經(jīng)期前一星期應(yīng)選擇大一號文胸,。經(jīng)期前乳房會較平時有所脹大,，此時選擇大一號文胸不易造成損害。另外,，文胸不一定隨時戴著,。對于A杯的女性，平時完全可以不戴文胸,，而平時在家,、睡覺時最好不要戴文胸。