五月粽飄香,，我們的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)即將來到，吃粽子是端午節(jié)的代表,。有些媽媽就在想,，大人是可以吃粽子那寶寶也可以吃嗎?粽子是糯米做的，不容易消化,，寶寶吃粽子很容易引起消化不良,，那么寶寶如何吃粽子才健康呢?

端午節(jié)兒童如何吃粽子才健康

端午節(jié)，讓兒童怎樣吃粽子才健康呢?吃粽子時可以多喝茶水,，幫助吞咽和消化,，每次少吃一點，可選擇迷你粽子,。最好多搭配些涼拌青菜,、沙拉、蔬菜清腸,。雖然粽子可以冷食,，但會比較硬，建議從冰箱拿出來后應充分加熱,，煮熱變軟后才吃,。

下面的幾個小方法媽媽可以嘗試一下。