誤區(qū)1：游的時(shí)間長證明寶寶身體好

很多家長認(rèn)為，寶寶游泳時(shí)間長短證明了寶寶體力的好壞。但其實(shí)寶寶的游泳時(shí)間并不是越久越好,，最好能循序漸進(jìn)，第一次10分鐘就可以了,，然后可根據(jù)情況每次適當(dāng)延長至15～20分鐘，最長也不要超過30分鐘,。

同時(shí),，寶寶游泳時(shí)要掌握好其在水中的運(yùn)動(dòng)量，既不要漂浮著不動(dòng),，也不要一刻不停地運(yùn)動(dòng)四肢,。如果游的時(shí)間過長，或在水中運(yùn)動(dòng)過多,，會(huì)造成寶寶一定程度的疲勞,，嚴(yán)重的還會(huì)虛脫。

另外,，嬰兒游泳也要注意不能過于頻繁,，一周1～2次足矣。頻繁清洗會(huì)把寶寶身上起保護(hù)作用的皮脂洗掉,，從而引起寶寶其他皮膚問題,。

游泳后要用浴巾包裹好孩子,，并將孩子的身體擦干，然后涂一些嬰兒護(hù)膚品,，給孩子做全身的按摩,。休息片刻后再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞,。孩子游泳后要好好休息，注意觀察孩子的睡眠情況,、吃奶情況,、精神狀態(tài)及大小便等，如有異常應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生或游泳訓(xùn)練老師反映,。