寶寶頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的黃金法則

法則一：勤洗頭 很多家長以為,，少洗頭能減少感冒的發(fā)生,。恰恰相反，家長應(yīng)該勤給寶寶洗頭,。保持頭發(fā)潔凈的同時(shí),，頭皮還能得到良性刺激,，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。這是因?yàn)閶雰簳r(shí)期（0-3歲）由于生長發(fā)育速度快,，新陳代謝旺盛,，頭脂分泌多。但要注意的是,，由于處在這一時(shí)期的孩子頭皮還十分嬌嫩,，因此洗頭時(shí)應(yīng)選用純正、溫和,、無刺激的嬰兒洗發(fā)精。

法則二：喂?fàn)I養(yǎng) 3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少,，頭發(fā)特別容易失去柔亮,。這個(gè)階段是孩子頭發(fā)護(hù)理的特殊時(shí)期。頭發(fā)開始出現(xiàn)不同的生長速度和不同的生長周期,。各毛囊獨(dú)立進(jìn)行周期性變化,，鄰近的毛囊并不處于同一生長周期,。幼兒的洗發(fā)精不僅要純凈溫和無刺激，而且還要能夠深入滋潤,，這樣才能使幼兒的頭發(fā)既健康又柔亮,。

法則三：補(bǔ)蛋白質(zhì) 除了日常的護(hù)理，家長還應(yīng)該對(duì)孩子的頭發(fā)健康有所留意,，正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱,。專家提醒，幼兒日常飲食能適量補(bǔ)充蛋白質(zhì),。由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì),，頭發(fā)的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成,，必須通過食物中的蛋白質(zhì)來獲得,。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克，就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏,，勢必影響頭發(fā)的生長,。

首都兒科研究所保健科副主任醫(yī)師張健娜指出，遺傳因素和后天營養(yǎng)是影響孩子頭發(fā)生長最主要的兩個(gè)方面,，如果父母的頭發(fā)比較稀黃,，那么孩子的頭發(fā)也不會(huì)特別濃黑。

不過,，張健娜同時(shí)指出,，后天營養(yǎng)也非常重要，尤其是鈣,、鐵,、鋅等元素的缺乏會(huì)影響寶寶的頭發(fā)健康生長。專家提醒,，特別在寶寶半歲左右,，容易缺鐵，嚴(yán)重的可能患上缺鐵性貧血,，頭發(fā)就變得十分稀黃,，沒有光澤，另外,，如果孩子缺鈣,，還會(huì)使頭發(fā)生長緩慢。

專家表示,，寶寶頭發(fā)是否濃黑并不是判斷頭發(fā)健康與否的標(biāo)準(zhǔn),，要看寶寶頭發(fā)的光澤度，健康的頭發(fā)一般都很有光澤,，相反,，如果孩子頭發(fā)沒有光澤,，家長就要對(duì)孩子的身體多加關(guān)注了。

頭發(fā)豐滿秀麗是人體健康的反映,，也是美觀大方的標(biāo)志之一,。愛美之心人皆有之，誰不希望自己有一頭秀發(fā),。頭發(fā)健美應(yīng)從嬰幼兒時(shí)期做起,。