虛寒體質(zhì)的寶寶可以多吃一些溫?zé)岬墓瞎?，如荔枝,、桃、龍眼,、石榴、櫻桃,、椰子,、榴蓮、杏等,，但也不能多吃,，正在發(fā)燒或發(fā)炎的孩子也要盡量避免食用熱性的瓜果。

另外,，有一些瓜果寶寶吃多了不好,，不能光根據(jù)果性的熱、涼而選擇,，而是要適度進(jìn)食,，其中就包括夏天常見的荔枝、西瓜等,。比如很多寶寶喜歡吃荔枝,，但大量吃荔枝不但會(huì)減少寶寶的飯量，而且荔枝肉含有一種物質(zhì)會(huì)引起血糖過低從而導(dǎo)致低血糖休克,。有些寶寶會(huì)在次日清晨突然出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、四肢無力,、大汗淋漓等癥狀,，不及時(shí)就醫(yī)還可能產(chǎn)生危險(xiǎn),。

吃西瓜也要注意，寶寶發(fā)燒,、長(zhǎng)口瘡,、身患暑熱癥時(shí)不能吃太多。因?yàn)槲鞴铣缘锰?，不僅會(huì)削弱脾胃的消化能力,，還會(huì)引起腹痛、腹瀉,。對(duì)于兩歲以下的小寶寶來說,，每天吃兩次，每次吃150克左右的一小塊就可以了,。

另外,，喜歡吃香蕉的寶寶也要注意，香蕉也不能在短時(shí)間內(nèi)吃得太多,，否則會(huì)引起惡心,、嘔吐、腹瀉,，兩歲以上的寶寶每天可吃兩次,，每次1個(gè)就夠了。