有效預防寶寶長痱子的辦法：

1.保持皮膚清潔和干燥,。無論是洗澡之后還是運動過后,，都要記得給寶寶擦汗,，因為有汗的地方最容易長痱子,。

2.空調(diào)去暑氣。悶熱的天氣,，家里可以將空調(diào)保持在26℃左右的溫度,，濕度別超過60%，睡覺的地方一定要保持通風,。

3.勤洗澡勤換衣,。如果痱子長在身上，就應常給寶寶洗澡,，勤換衣物,。洗澡最好用溫水，并且不要用肥皂,、浴液,，以減少對寶寶皮膚的刺激。

4.衣物選取寬松一點的,。在選擇服裝時應以輕薄,、柔軟、寬大一些為宜,，最好是吸水的純棉織物,，以減少衣服對寶寶皮膚的刺激，同時還有利于散發(fā)身體的熱量,。

5.避免與成人長時間進行皮膚接觸,。對于不會走路的孩子，父母不要整天抱著,，抱時最好用一塊毛巾搭在胳膊與寶寶的屁股之間,，避免皮膚直接接觸，最好在涼爽通風的地方鋪一張席子,，讓孩子自由自在地玩耍,。

6.飲食以清涼清淡為宜。多給寶寶喂水,，還可以自制一些如西瓜汁,、綠豆湯、冬瓜湯等清涼食物,。要讓寶寶多吃青菜和瓜果,，這樣既可以消夏解暑，又可以補充水分及維生素,，增加涼爽感,。

在防治寶寶長痱子的過程中,，年輕的爸爸媽媽們普遍關心的話題還包括“祛痱產(chǎn)品”的選擇以及使用上,。

目前,，一般市面上專供嬰幼兒使用的痱子粉、痱子水,、花露水等,，能起到一定的預防作用，但使用時是有講究的,。痱子粉不能涂抹太厚,，痱子露、痱子水最好稀釋后再用,，使用時要盡量避開寶寶的眼,、口、鼻,、外陰等部位,。有些寶寶會對痱子粉敏感，尤其是使用時會弄得空氣中都彌漫著粉末,，令寶寶難以呼吸,，嚴重者甚至會引發(fā)呼吸困難。痱子粉和汗水混合后易結成塊狀顆粒,，在幼嫩的皮膚上不斷摩擦,，反而容易損傷皮膚。