兩位營養(yǎng)學(xué)家給家長們提出以下建議：

1.你想讓孩子怎么做，自己就要先做好榜樣；

2.告訴孩子們他們的身體需要些什么,，但是不要嚴(yán)令禁止任何食物,；

3.讓孩子走進(jìn)廚房做你的小助手,，當(dāng)他們感覺他們參與了這個(gè)過程,，就更喜歡吃光這個(gè)“成品”；

4.想讓孩子對(duì)食物更有興趣，可以把“老”食物配上“新”口味,；

5.告訴孩子們這些食物有多么誘人,，讓他們面對(duì)食物時(shí)更興奮。