你可以試驗一下：把大棗（鮮）咀嚼后，不要下咽,，吐出來觀察一下，你會發(fā)現(xiàn)其中混有大小不一的棗皮碎片，它們與果肉分離,，形狀不一,，質(zhì)地硬，邊緣鋒利,?？梢韵胂螅倘胛钢兄?，如果你的胃黏膜剛好有炎癥或潰瘍,，無異于在傷口上撒鹽，會造成疼痛或不適,。

當然,，如果你的胃是健康的，并沒有什么炎癥,、潰瘍或傷口,，那么你對大棗的耐受能力就強一些。吃大棗的時候,，準媽媽們可以根據(jù)自己的情況來確定,，吃一吃就知道多少大棗是合適的了。