[導(dǎo)讀]對(duì)準(zhǔn)媽媽來說,，錦囊孕育新生命除了欣喜與期待之外,，或多或少會(huì)伴隨著不安的情緒，生怕一不注意就傷害到腹中胎兒,。那么,，準(zhǔn)媽媽到底該注意哪些生活細(xì)節(jié),，才能順利平安地度過孕期呢,？

可以吃生食嗎,？

孕期吃生食容易出現(xiàn)寄生蟲感染的問題，再加上生食的衛(wèi)生品質(zhì)較難掌握,，有可能因?yàn)榧?xì)菌感染而引起腸胃炎,、腹瀉。舉凡牛肉,、魚片（尤其是淡水魚）,、海鮮等食物，準(zhǔn)媽媽都最好避免生吃,。

可以喝碳酸飲料嗎？

懷孕期間應(yīng)減少飲用碳酸飲料,，一方面因其含糖量較高,，又沒什么營養(yǎng)，有可能引發(fā)妊娠糖尿病,，另一方面則是因?yàn)槠渲泻蠧O2,，容易造成準(zhǔn)媽媽脹氣，進(jìn)而導(dǎo)致胃酸逆流,，出現(xiàn)不舒服的情形,。