另外精神上的放松也很重要,，在老公的支持下,，每周我至少要抽出一天時間找姐妹們聊天、逛街,。我給自己足夠的精神自由,，完全忘記自己是個媽媽,。同時在工作上我也降低對自己的期望值，經(jīng)過半年的調(diào)整,，現(xiàn)在諸事我都安排得井井有條,，心里很滿意。

個人建議：如何處理好工作與家庭的關(guān)系是一個很現(xiàn)實的問題,，新媽媽要懂得利用父母,、公婆、丈夫以及鐘點工,、保姆等各種資源,。最重要的是，要及時梳理不良情緒,，遇到困難不要一味抱怨,，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，緩解焦慮,?？梢越?jīng)常和好友溝通，結(jié)交一些職場媽咪作朋友,，互相交流,、鼓勵。另外,，不妨多留些時間給自己,，等寶貝睡覺了，舒心地享受一個熱水浴,，或聽聽音樂,，對心情也會有幫助。