2 孕期積極學習

持有廣州市戶口的孕婦，辦準生證時都要求先上孕婦學校,，這是國家計劃生育政策的一部分,，聽上去不那么時髦，可21世紀保持了良好學習習慣的新女性,，即使在孕期也不放松學習,。要把上孕婦學校當作時尚，不僅被動參加,，更要主動出擊,，甚至花錢去上。學習孕期知識,。除了書上網(wǎng)上也能找到的知識,，更重要的是有經(jīng)驗的醫(yī)生多年積累的經(jīng)驗。還可以把平時的疑惑記下來請教醫(yī)生,，比網(wǎng)上漫無目的地提問來得可靠,。

小貼士：從省級到區(qū)級婦幼保健院都開設有孕婦學校，比如市婦嬰醫(yī)院免費孕婦學校每周按時開講,，課程預先通知,，非常方便。

3 培訓老公助產(chǎn)

看懷孕必讀，用婦產(chǎn)科知識武裝自己,，這是每個識字的孕婦都會做的事,。而作為一個時尚孕婦，除了做到這點,，還應該讓老公也變成懷孕百事通,，不僅總攬采購大權，隨時為你提供營養(yǎng),、美味而又安全的食物,，還可以在你腰酸背痛時幫你按摩，在你心情低落時替你疏導,，而到了生產(chǎn)的關鍵時刻,，更要陪著你進入產(chǎn)房，做你堅實的心理后盾和生產(chǎn)教練,。你的培訓包括意識培養(yǎng),、知識學習和實戰(zhàn)訓練，缺一不可,。

小貼士：孕爸必修課： 孕婦營養(yǎng)學,、 孕婦心理學、按摩術(包括不同孕期不同的按摩部位和手法,、分娩時的輔助按摩)以及分娩呼吸指導,。