健康篇

1，作息玩,，心坦然,，有規(guī)則，身強(qiáng)健,。

2,，人養(yǎng)生，知熱冷,，觀天氣,，更衣行。

3,，三餐要,，早吃好，中吃飽,，晚吃少,。

4，吃飯前,，要洗手,，講衛(wèi)生，能長(zhǎng)壽,。

5,，吃飯后，百步走,，能活到,，九十九。

6,，煙熏肺，酒腐腸,，戒煙酒,，體健康。

7,，人醉酒,，少理智，宜出事,，應(yīng)節(jié)制,。

8,，人貪色,，喪志氣，無(wú)節(jié)欲,，傷身體。

9,，人貪財(cái),，輕事理，挨眾罵,，氣傷體,。

10，得民力,，事業(yè)倡，得民愛(ài),，精神爽。

11,，人體檢,，要定期,，有毛病,，及時(shí)醫(yī)。

12,，人生命,，在運(yùn)動(dòng)，常鍛煉,，宜健生,。