網(wǎng)友留言評(píng)論于娟的《生命日記》,，“早睡早起,，規(guī)律的作息時(shí)間有益健康，這句話所有的人都會(huì)承認(rèn),，但是又有幾個(gè)人能夠做到呢,？工作的壓力需要我們?nèi)コ惺?，各種交際活動(dòng)需要我們?nèi)?yīng)酬，數(shù)不盡的生活欲求需要我們?nèi)?zhēng)取,，日新月異的知識(shí)需要我們?nèi)フ莆?，?yīng)接不暇的網(wǎng)絡(luò)資源誘惑我們?nèi)c(diǎn)擊……使我們不得不將白天延長(zhǎng)進(jìn)夜晚，由不得自己,。在這個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)代,，早睡早起已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去?？戳擞诰辍渡沼洝?，相信每個(gè)人都會(huì)很震撼，但是看過(guò)之后,，恐怕沒(méi)有幾個(gè)人會(huì)改變自己原有的生活習(xí)慣,，堅(jiān)持健康的作息規(guī)律?！?/p>

華東師范大學(xué)中國(guó)現(xiàn)代城市研究中心暨社會(huì)學(xué)系教授文軍說(shuō)得一針見(jiàn)血,，西方工業(yè)社會(huì)遇到的問(wèn)題——?jiǎng)趧?dòng)的異化近年來(lái)才開(kāi)始被國(guó)人關(guān)注,?！霸谏鐣?huì)轉(zhuǎn)型的巨大壓力下，生活節(jié)奏越來(lái)越快,，人們?cè)絹?lái)越焦慮,，但相應(yīng)的勞動(dòng)保障卻并不健全，緩解壓力的渠道非常有限,。從公司或企業(yè)角度來(lái)講,，更多關(guān)心的是利潤(rùn)，而不是員工的身心,。雖然從理論上講,，有許多企業(yè)關(guān)注員工的減壓方式，但因?yàn)檎麄€(gè)工作量在那里,，今天減壓,，明天壓力更大。整個(gè)社會(huì)機(jī)器在高速運(yùn)轉(zhuǎn),，停下來(lái)是很難的,，某個(gè)部分停下來(lái)，其他部分不停下來(lái)是沒(méi)用的,。有些公司說(shuō)為什么焦慮那么大,？也放假啊，也遵守了國(guó)家法律啊,。但是一個(gè)人做2,、3,、4個(gè)人的活，壓力照樣很大,，人被工作綁架了,。”