一般來說，進(jìn)入春夏季節(jié),，孩子生長發(fā)育會明顯變快,，身體對營養(yǎng)的需求量也會有所增加，加上初夏又是各種疾病的多發(fā)季節(jié),，一旦孩子們身體所吸收的鈣,、鐵、鋅等微量元素不足,，便很容易被流感細(xì)菌侵襲,。
眾所周知，補(bǔ)鋅可以解決兒童厭食問題,，讓挑食厭食的寶寶吃飯香香,、身體棒棒。但是多數(shù)人對于補(bǔ)鋅能夠增強(qiáng)孩子身體抵抗力的認(rèn)知還很少,。
日常生活中有很多食物都富含鋅,。動物類如牡蠣、瘦肉,、豬肝,、魚類、雞蛋等,；植物類如黃豆,、玉米、小米,、土豆,、南瓜等，都含有較多的鋅,。有些家長認(rèn)為,，多吃富含鋅的食物，能夠解決孩子缺鋅的問題。
營養(yǎng)專家提醒各位希望通過食物補(bǔ)鋅的家長,，首先應(yīng)注意在膳食安排上做到多樣和均衡,，其次要掌握補(bǔ)鋅的量，由于不同食物中的含鋅量不同,，通過食物攝取需要做大量的功課和掌握科學(xué)的方法,。更重要的一點(diǎn)是缺鋅的孩子普遍偏食，那么食補(bǔ)的方法很難如家長所愿,。建議家長可以選擇糖漿鋅制劑給孩子補(bǔ)鋅,，糖漿鋅制劑有兩大好處：鋅的含量具有統(tǒng)一規(guī)格和標(biāo)準(zhǔn)，易于掌握每次補(bǔ)鋅量,；另外兒童的生理特點(diǎn)和體質(zhì)決定了糖漿鋅制劑更有利于身體的吸收,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
