全脂,，半脫脂或完全脫脂牛奶，媽媽們可否了解孩子在不同年齡階段對牛奶的選擇也有是區(qū)別的哦,，根據(jù)食品標(biāo)準(zhǔn)局的要求,，孩子在兩歲之前應(yīng)該喝全脂牛奶。從兩歲到五歲這段時間,，他們應(yīng)堅(jiān)持喝半脫脂牛奶,，超過五歲，就可以喝完全脫脂牛奶了,。
在牛奶的選擇上,，這些漸進(jìn)步驟的依據(jù)是，在寶寶兩歲以前,，幼兒并不會一次吃大量的食物,。因此，你需要給寶寶一個健康,，均衡的食物,，包括蛋白質(zhì)（例如肉，魚,，蛋,，奶和奶酪或豆腐等），碳水化合物（面包,，面條,，大米,，馬鈴薯，谷類早餐）,、水果和蔬菜,，這些食品需要保持“正常”的形式,，確保提供足夠的熱量和所有重要的營養(yǎng)成分去消耗,。
當(dāng)寶寶超過2歲時，孩子的胃越來越能夠接受吃更多的東西,，這允許他們攝入些日常的低脂肪食品,，如半脫脂牛奶。這一步開始逐漸減少飽和脂肪的攝入,，這要求也在食品標(biāo)準(zhǔn)局最近鼓勵我們少吃這些會引起高膽固醇的動物脂肪的活動中被強(qiáng)調(diào)。
到了5歲,，完全脫脂牛奶可以進(jìn)一步降低飽和脂肪酸,，其前提是所有養(yǎng)分和能量的需求可以通過食用足夠量的其他健康食品。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
