孩子飲食分階段,，每個(gè)階段的飲食都有一定的忌吃食物,。
3個(gè)月內(nèi)不要吃鹽：
3個(gè)月內(nèi)的嬰兒并非不需要鹽,，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個(gè)月后,，隨著生長(zhǎng)發(fā)育,，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了,，此時(shí)可適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn),。原則是6個(gè)月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。
1歲之內(nèi)不要吃蜜：
周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立,，吃入蜂蜜后易引起感染,，出現(xiàn)惡心、嘔吐,、腹瀉等癥狀,。寶寶周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立,，故食蜂蜜無(wú)妨,。
3歲以內(nèi)不要飲茶：
3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,，會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)及鈣、鋅,、鐵的吸收,，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑,，可能誘發(fā)少兒多動(dòng)癥,。
5歲以內(nèi)不要吃補(bǔ)品：
5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)品中含有許多激素或類(lèi)激素物質(zhì),，可引起骨骺提前閉合,，縮短骨骺生長(zhǎng)期，結(jié)果導(dǎo)致孩子個(gè)子矮小,，長(zhǎng)不高,；激素會(huì)干擾生長(zhǎng)系統(tǒng)，導(dǎo)致性早熟,。此外,，年幼進(jìn)補(bǔ)，還會(huì)引起牙齦出血,、口渴,、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀,。
10歲以內(nèi)不要吃腌制品：
10歲以內(nèi)的兒童不要吃腌制食品,。原因有二：一是腌制品（咸魚(yú)、咸肉,、咸菜等）含鹽量太高,，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病,；二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽,，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認(rèn)的三大致癌物質(zhì),，研究資料表明：10歲以前開(kāi)始吃腌制品的孩子,，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特別是咽癌的發(fā)病危險(xiǎn)性高,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
