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根據(jù)舌苔變化為寶寶調(diào)節(jié)飲食
2011-02-22 10:22:02

舌質(zhì)淡白,、舌苔薄白多為寒癥,見于感冒早期,,可選擇性質(zhì)偏溫的飲食,,如紅棗糯米粥等,以軟食,、羹食為宜,。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯,、胡蘿卜,、洋蔥、紅糖等,,并用醋,、姜作為調(diào)味劑,。水果可吃蘋果,、蜜橘等。少吃性偏寒涼的食物,,如涼拌菜,、黃瓜、冬瓜,、綠豆芽,、蟹、螺,、鴨蛋等,,忌吃冷飲。

舌苔白膩或白厚膩多為寒濕,,應(yīng)選用溫胃健脾,、散寒化濕的食物。

舌苔微黃或黃膩為脾胃濕熱或腸胃積滯所致,,見于感染,、發(fā)熱或消化功能紊亂,常伴有口舌干渴,、煩躁,、大便干結(jié)等癥狀,飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物,,如白蘿卜,、西紅柿、絲瓜,、藕粉,、綠豆或薏苡仁煮粥,水果可選山楂,、梨等,。

舌苔薄少、光滑無苔或舌苔部分剝落,,多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致,,多見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病??蛇x用百合湯,、雪梨,、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食,,避免吃辛溫的食物,,如羊肉、蒜,、洋蔥等,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)

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